Форум » Диеты, вопросы питания » Давайте худеть вместе » Ответить
Давайте худеть вместе
Anneta: Всем огромный привет!!! Вот уже пару месяцев сижу в этом форуме, перечитываю вашу переписку. Честно говоря, интересно. Вот наконец решилась вступить в ваши ряды. Надеюсь примите. Только я с огромной просьбой. Ну из названия наверное догадались. Вобщем, у меня предложение: давайте худеть вместе. У меня с единомышленниками в этом деле совсем туго. Все с кем начинали срываются, так даже неинтересно. Просто хочется найти близких по духу людей. Поддержка в этом деле необходима. Я за свою жизнь перепробовала кучу всяких диет. Тем самым испортила свой обмен веществ. Сейчас правда подсела на один чай, просто супер. Мой кишечник мне хоть за это благодарен. Год назад сидела на Японской диете. Результаты меня очень порадовали, но... ....как всегда сорвалась, да и проблемы одна за одной. Вобщем опять набрала. Недавно даже вступала в ряды голодающих. Нашла одну женщину, которая под гипнозом помогала продержаться в голоде до 3-х недель. Но и тут облом. Я выдержала лишь 10 дней. Да я сбросила 3 кг, объемы немного сошли, но как только стала опять питаться человеческой пищей, все вернулось. Короче не знаю что и делать. Понимаю, что диеты мне не избежать, но как продержаться, чтобы не сорваться. Мне очень нужна моральная поддержка. Вот я и надеюсь на вас. Если на форуме есть девчата с похожей историей, давайте объединяться. *************************************************************************************** Красивая фигура, стройность, радость, польза и удовольствие для души и тела: МОДЕЛИРУЮЩИЙ И РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ в Санкт-Петербурге. Подробнее об этом читайте здесь>>>> ***************************************************************************************
MilkaS: еще информация о матэ: http://www.mate.ru
кошкагуляющаяпо... : MilkaS приветик, что-то ты редко заходишь (или мне показалось) ....спасибо за ссылочку....скажи, пожалуйста, а как это делать (вставлять в форум)
ponamix: Все привет! Я сначала была в другой темеjavascript:window.scroll(0,10000);countform.me [wbr] ssage.focus();, но увидев «мою» тему - решила мне сюда. Что-то молчат те, кто хотел совместно стартовать?! Думаю, либо уже похудели, либо.... Дело в том, что я снова в очередной раз пытаюсь НАЧАТЬ правильный образ жизни. Иной раз, ощущение от желания похудет просто настоялько реалистично,что кажется открой сейчас глазки - и вот - не модель, но чертовски привлекательная мадам! Итак, ау, девчонки я стартую сегодня - сейчас разрабатываю план «барбаросса» (чувствую организм напрягается, но как-то несильно, уверен - не впервой!). Но ведь я не одна такая (умная, но ленивая, красивая, но «слегка» (сама себе не верю!) расплывшаяся). Не верю, потому, что много на себе лишнего таскаю. Надоело.... ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
vulpines: ponamix пишет: цитатаЧто-то молчат те, кто хотел совместно стартовать?! Думаю, либо уже похудели, либо.... Все в процессе, результаты есть, но пока небольшие, а хочется большего... ведь весна на дворе, скоро лето... так что активно занимаемся собой
Deenera: ponamix Когда пытаешься начать, то не когда не начнешь. Нужно НАЧАТЬ!
LiLu: Вики Я пью чай матэ, он очень вкусный и замечательно уталяет голод
Алёнка: ponamix Совершенно согласна с Deenera!!! Надо НАЧАТЬ!!! Что ты уже делаешь для того, чтобы стать стройняшкой? Я уже всем уши прожжужжжжала, что хожу в бассейн -плаваю, делаю самогидромассаж Душем Алексеева, кстати, классная вещь!!! Кожа на глазах подтягивается и становиться, как бархат, ещё в борьбе за утоньшение себя любимой делаю массаж с сывороткой 3D от Ив Роше. И, конечно же, делаю попытки не кушать после 19 часов...Правда, это сложнее, чем всё вышеперечисленное, т.к. с работы я прихожу в 20.30 и ужжжасно хочеться кушать. Грызу яблочко, пью сок или зелёный чай...А завтра у супруга День рождения, так что...чувствую... придётся в воскресенье на кефирчике посидеть...Вряд ли от вредных вкусняшек смогу отказаться... Рассказывай о своих достижениях!!! С чего начила борьбу за стройность? С наступающими праздниками!!!
ponamix: Deenera Черт возьми - парировать сложно, потому что в корне верно сказано - завтра может и не наступить... Дело все в том, что стараюсь я делать много чего, но все как-то нерегулярно. Видимо основная проблема в том. Но честно говоря, меня эти слова задели. не знаю толком почему, но очень зацепили. Наверное потому что в самую точку! Алёнка просит рассказать с чего начинала борьбу. Всегда почти одинаково. Но и заканчивала всегда одинаково... В принципе набор следующий: Питание - что-то по часам не для меня, поэтому пойду по пути ограничений определенных продуктов - мучного, печеного, жаренного, сладкого, кислого. Питаться буду овощами, фруктами, зеленью, салатами, супами, водой. кефиром, соками и т.п. НО до 18.00. Позже только вода, возможно кефир. Дома имеется велотренажер - освою систематические занятия. Этим конечно можно заниматься в удовольствие, поэтому наверное выложу кассетки (муж опять будет ворчать, что занимаю лучшие места в квартире для занятий). Заказала Душ Алексеева (правда придет он ко мне только через месяц!), приобрела некоторые средства Виши, разные мочалочки, гели и т.д. Есть у меня шорты и пояс соответствующие - все приведу в боевую готовность. Вытащу из под кровати весы. Попробую вести записи. Надо бы еще прихологическую мотивацию придумать соответствующую - наверное любимое платье достану, к которому уже давно не могу подступиться... Хорошо бы влюбиться в кого- нибудь. так, ничего серьезного, на уровне еле уловимого флирта. Но где его взять-то, вокруг как в пустыне. Иногда правда и фотографии красивых людей помогают. Боюсь показаться сентиментальной, но есть у меня несколько фотографий от которых иногда просто дух захватывает. Да мне 31 год, но... Посмотрев по телеку фильм (индийский!) поняла, что красивее пары я еще не видела - это Айшвария Рай (бывшая Мисс Вселенная) и Ритик Рошан. Дамы не забрасывайте меня камнями. Будем возможность - найдите фотки, посмотрите сами. Вы меня поймете. Что ж для начала вывешу их на холодильник... Все, боевой раскрас поперек мордочки - и вперед....
Deenera: ponamix Даже меня вдохновила! Я тоже последнее время расслабилась...навалилсь всего, но не повод, не повод. Нужно воспитывать в себе силу воли, а конкретно, не есть всякую дрянь и регулярный спорт. Давай, успехов тебе!
Tani: ponamix Алёнка Deenera
Abbie: PONAMIX Здравствуйте! Прочитала Ваше письмо в рассылке и очень захотелось ответить. Зацепило! У нас очень много разного , но и очень много общего. И главное -ЭКСТРЕННОЕ КЕСАРЕВО со веми вытекающими отсюда последствиями ( и неприятностями). Если Вам интересно, то пишите. Бороться не в одиночку легче. Успехов и здоровья!
ponamix: Для Abbie: Здравствуйте и спасибо за отклик. Да, кесарево не подарок во всех отношениях. Поначалу справиться с депрессией не было никаких сил - начиная от физических болей, заканчивая огромной жалостью к себе любимой и несчастной. Это только потом приходит понимание, что это не конец, что таких как я очень и очень много. Что тот ребенок того стоит (и ого-го сколько еще впереи?!!!). Что нельзя было терять момент и особенно мне нужно было браться за спорт незамедлительно, как только было можно... Но что уж есть то есть. Ваши отклики и слова поддержки для меня очень много значат. Когда начинаешь один на один сам с собой частенько можно закрыть глазки на очередной «срыв». Когда же тебя тянет пообщаться на эту тему (это все же практически главное сейчас в моей жизни!) то хочется и сообщить - что у тебя что-то уже изменилось... Особенно похвастать нечем... Хотя нет, стоп! Почему я постоянно себя уничижаю. В конце концов, мой лишний вес еще не вся «Я»! Значит для похудения надо воспользоваться мозгами - и за каждый день, за который не стыдно - хвалить себя и делиться с Вами. Итак, в настоящий момент после праздника Пасхи я просидела два дня на разгрузке - вода, иногда кофе (ну не могу я без него!), зеленый чаек и кефирчик вечером. Полет нормальный. Чувства голода особенного нет. Наоборот (я даже объяснить этого не могу) после чашки кофе, например, ощущение такое, что чего-то сожрала приличное количество, пресыщение какое-то, что ли. Нет не могу объяснить, но зверки молоть все подряд желания нет. Из неприятностей - гаденький вкус [IMG SRC=/img/sm31.gif] во рту, думаю - от кофе. Надобы отказаться - или хотя бы ограничить... Но ведь чаек зеленый на голодный желудок особенно-то и нельзя, а кофеёк так хорошо идет. Сегодня третий день, сижу и думаю, может и на третий денек попробовать продлить разгрузку - ведь я действительно нормально себя чувствую?! С тренажера домашнего пока стерла пыль и «покаталась» минут 20. Зато вчера с полчаса потанцевала дома, пока крутилась за домашними хлопотами (ребенок мой был очень доволен возможности попрыгать вместе с мамой...!) [IMG SRC=/img/sm17.gif] ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Тигрёнка: ponamix пишет: цитатаПочему я постоянно себя уничижаю. В конце концов, мой лишний вес еще не вся «Я»! Значит для похудения надо воспользоваться мозгами - и за каждый день, за который не стыдно - хвалить себя и делиться с Вами. ponamix пишет: цитатаЗато вчера с полчаса потанцевала дома, пока крутилась за домашними хлопотами (ребенок мой был очень доволен возможности попрыгать вместе с мамой...!)
Solonika: ponamix Ты просто молодец!
ponamix: Тигрёнка Solonika ЛЮДИ - Я ВАС ЛЮБЛЮ!!!! Я правда еще не дома, то есть не в зоне досигаемости разных соблазнов. Я пока на работе. Но честно говоря не думаю, что сегодня мне захочется туда лезть! Все это время хочется написать одну фразу, которую очень любит повторять моя мама (в свои за 50 она у меня красавица - стройна и очень моложава!), но стеснялась. Все таки наверное напишу. Маман у меня иногда бывает достаточно резка, особенно в том случае, когда не может достучаться до меня. «Человек должен есть, чтобы иметь силы жить, любить, вызывать зависть, наконец! Но уж точно не для того, чтобы работать на унитаз!»
ponamix:
клюква: ponamix пишет: цитата«Человек должен есть, чтобы иметь силы жить, любить, вызывать зависть, наконец! Но уж точно не для того, чтобы работать на унитаз!» ...замечательная фраза!!.... ...прелесть просто....ведь эт истино так в принципе....
LiLu: ponamix пишет: цитата«Человек должен есть, чтобы иметь силы жить, любить, вызывать зависть, наконец! Но уж точно не для того, чтобы работать на унитаз!»
Алёнка: ponamix Фраза классная!!! Надо взять данную фразу, как девиз, и конечно, призыв к действию!!!!
ponamix: клюква LiLu Алёнка Моя мама бы гордилась, узнай она какие есть отзывы на ее фразу! Я-то на данное выражение уже практически и не обращала внимание, то есть смысл ее естественно предельно понятен, но уже как-то не так. А сейчас, после Вашей реакции, фраза сразу обрела свежий (бр-р-р-р-р-р) смысл! С тем, чтобы прийти к результату необходимо причинно-следственная связь: жир - унитаз - проблемы обмена веществ - куча комплексов..., в том чичсле и немотивированная частенько агрессия к окружающим, причной которой является не что-иное как неудовлетворенность собой и падающая самооценка. Этот форум мне кажется заменяет дневничок. Я думаю так - кому не интересно - тот читать не будет, а кто небезраличен - тому не помешает. Мне же огромная польза - вот уже три дня как я делсь своими мыслями с Вами, девчонки! Что-то внутри меняется... По крайней мере пока чувствую я себя нормально. за этот срок сладкого, мучного, жаренного не ела (за исключением небольшого количества сахара в кофе). Основной рацион- постное мясо, гречка, йогурт, салат из свежих овощей с раст.маслом, кефир и стараюсь больше пить воды (негазированной в основном). Вчера (дожидаясь заказанного Душа Алексеева) «душила» себя имеющимся контрастным душем, массаж сделала (правда выдержала не так долго - руки быстро устают!), намазюкалась кремом Виши, натянула спец.шортики и пошла спать... А, еще вчера откопала в недрах своей квартиры (Плюшкин, блин!) Пояс Джим Флекс (кажется так называется, может вру). Вставила новые батарейки и решила что некое подобие миостимуляции имеется, поэтому приспособление взято на вооружение. Он удобен тем, что натянув его на талию или бедра, можно плавно передвигаться по дому, а не просто пластом лежать... ДО занятий под кассеты не добралась.... Настраиваюсь... ВСЕМ ПРИВЕТ! УДАЧИ И ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ! Solonika А Ваш цветочек - украшает рабочий стол моего компьютера и поднимает настроение! СПАСИБО! ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
полная версия страницы