Форум » КРАСИВОЕ ТЕЛО! » Боди-флекс » Ответить
Боди-флекс
Анжела: Девчонки!Кто-нибудь занимался гимнастикой Боди-флекс?Какие результаты? Поделитесь опытом, плиз. *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Леруська: Тигрёнка
Тигрёнка: Для Леруська: ....я что-то не то сморозила????
Леруська: Тигрёнка Да не не, всё нормально, я просто так же как и ты обалдела, что в наших стройных рядах появился мужчина[IMG SRC=/img/sm149.gif] .....не привыкли мы как то общаться здесь с мужчиной который интересуется своей красотой, правда? Хотя ты знаешь мне это даже нравится, интересно очень когда он ещё к нам заглянет [IMG SRC=/img/sm13.gif] ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Тигрёнка: Для Леруська: только я так поняла, что это - девушка Для даниил: не обижайся, просто твой ник в заблуждение вводит
Янина: Привет!Сразу хочу поставить все точки над i Моё имя Янина! Когда я заполняла место для пароля,то чего-то не допоняла и написала имя своего сынишки (Даниил). Так что я - ДЕВУШКА Хочу ответить на вопросы Тигрёнка. Я занимаюсь практически каждый день, но пропускаю 1 день на неделе. Ещё пропускаю самые пиковые дни женских праздников, т. к. особого комфорта при занятиях я не ощущаю. Сейчас я пришла к тому, что не могу обходиться без занятий, т.к. после них ощущаю энергетический подъём и заряд бодрости на целый день. Если я не позанимаюсь, то у меня не проходит ощущение, что день прожит зря. В данный момент я сижу дома с маленьким сыном, и у меня есть время заниматься по утрам. Но если бы я работала, не факт, что я бы вставала за 35-40 минут раньше, чтобы позаниматься. Я вообще зашла на этот форум в надежде найти тех, кто достаточно давно занимается или занимался боди-флексом,т.к. хочу поделиться своими результатами и сравнить со своими. Так что если такие есть - отзовитесь. И жду вопросов от тех, кто ещё только испытывает желание приступить к занятиям. Для меня это единственный вариант поддержания себя в форме, т.к. нет времени ходить куда-либо: у меня двое детей Привет от ЯНИНЫ или ЯНЫ.(как кому угодно).
Risha : Янина Я занимаюсь уже полтора месяца. Эффект: уменьшение объемов в течение 3 недель, потом стоп. Мне только одно непонятно, почему у тебя уходит 35-40 мин, я в 20 мин укладываюсь
ЕВА: Янина Привет...поверь, мы ничуть не расстроились, что в наших рядах появилась еще одна красавица!!!! Делюсь...занимаюсь БФ давно....ну как ...с пол года....результаты есть...очень хорошие....подтянутость...похудела....стала как то ровнее. Конечно я занимаюсь не так как ты....я неусидчивый...безшабашный человек...
Тигрёнка: Для Янина: Супер!!! я как раз позавтракать забыла, надо срочно воспользоваться этим и попыхтеть маненько.....
Леруська: Янина Приятно познакомится! Да уж действительно ввела ты на в заблуждение Но теперь наконец то всё встало на свои места и я очень рада, что ты оказалась девушкой! Добро пожаловать в нашу мафию!!! Что касается б.ф. то им я занималась с недельки две наверное, а потом забросила, результаты были и очень даже неплохие. Бросила потому что стала не находить времени на упражнения, просто я поступала в институт и времени не было вообще ни начто. Но сейчас вроде всё устаканилось и я собираюсь снова возобновить занятия б.ф. Если у меня возникнут вопросы обязательно обращусь к тебе!
клюква: ...девчонки.......я все пытаюсь настроиться на б.ф и начать...вот все никак не могу....уже читала про б.ф...вот только с чего начать,все не знаю...решиться не могу....
ЕВА: клюква Ты знаешь...начать всегда трудно...в Б.Ф. еще трудно, потому что не ощущаешь дикой нагрузки...такого прям что б аж все!!!!Нет...все как то спокойно...и возникает ощущение, что это не поможет...Но проходит неделя.ж..и тогда ты понимаешь , что не все просто так! ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Леруська: клюква Ева права, результаты не заставляют себя долго ждать, хотя по сути ты ничего не делаешь, всего лишь 15-20 минут правильно дышишь. Это вовсе не сложно, главное начать!
Angry XlinkaS: я когда несколько дней делаю упражнения по утрам (причем меня хватает максимум на 5), то чувствую что на талии мышцы в тонус приходят.. на попу особых воздействий не заметила правда,но я не шибко усердствую, увы.
Solonika: Вот в течение последнего часа читала все сообщения темы... занимаюсь распечаткой занятий с сайта.. Как же себя заставить заняться то? Девочки а вечером то можно заниматься??? У меня по утрам даже позавтракать не успевается.. я такая сова!!!!
Мила: Solonika хоть ночью, какая разница?
Solonika: Мила Попробую сегодня ..... Все почитала, распичатала.... попробую..... талию надо мне уменьшить прежде всего... ох.....
Мила: Solonika Успехов тебе, я вот так и не смогла включиться в это.
Solonika: Мила СПАСИБО ЗА ПОЖЕЛАНИЕ!!!!! ВСЕ, УБЕГАЮ С РАБОТЫ ДОМОЙ ПОСКОРЕЕ
Risha : Solonika Давай, присоединяйся!!!!
Леруська: Solonika А ты молодец, по боевому настроена, так держать! [IMG SRC=/img/sm144.gif] Главное не сдавайся!!!! [IMG SRC=/img/sm15.gif] ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
полная версия страницы