Форум » КРАСИВОЕ ТЕЛО! » Боди-флекс » Ответить
Боди-флекс
Анжела: Девчонки!Кто-нибудь занимался гимнастикой Боди-флекс?Какие результаты? Поделитесь опытом, плиз. *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Risha : А у меня что-то результаты по БФ дальше не продвигаются. Вроде занимаюсь каждое утро до еды. Уж и не знаю...Постараюсь, конечно, терпения набраться....
ЕВА: Risha Не отчаивайся, может это тебе так кажеться, а сколько ты занимаешся...как долго....У меня результаты видны спустя неделю!!!
Shena: а у меня и спустя месяц не были видны- все списала на неправильное дыхание, но что-то в чем именно ошибалась не поняла :( и эндофринов никаких, как например после степа или тай-бо ....и общения никакого, задержишь дыхание , глазки выпучишь от усилия, а тут сынуля бамц маме на живот: круто давай поиграем типа :) ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
ЕВА: Shena Тут скорее всего дыхание...просто если правильно делать, то все просто отлично!
арианна: ЕВА Вот и я всегда с дыхания сбиваюсь! Не знаю или упражнения делать или дышать правильно?
ЕВА: арианна правильно дышать делая упражнения!
Risha : ЕВА Я полторы недели занимаюсь. В первую неделю ушло 1-1,5 см, килограммы не ушли. А эту кажется вообще ничего не происходит. И вообще, вот я когда дыхание задерживаю, мне кажется, что воздух все равно потихоньку входит, прищепки-то на носу нет Я стараюсь не впускать его, но не уверена, что на 100% получается.
Тигрёнка: Для Risha : тЫ ЖЕ ДЫХАНИЕ ЗАДЕРЖИВАЕШЬ (Т.Е .НЕ ДЫШИШЬ) ПОЧЕМУ ЖЕ ОНО У ТЕБЯ КУДА ТО ВЫХОДИТ?.....СТРАННО.........НЕ ТОРОПИСЬ И ПРОБУЙ............ВСЁ ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ....... А СМ.......ТАК ТЫ ЛУЧШЕ НА СЕБЯ СМОТРИ.......ВИДИШЬ КАКИЕ НИТЬ СДВИГИ????? ЕСЛИ ДА, ТО И СУПЕР!!!!! СМ, ВИДИМО, ПОТОМ УБЕГАТЬ НАЧНУТ........ У МЕНЯ УЖЕ ТРИ НЕДЕЛИ........УШЛО ТОЛЬКО ПО 1-2 СМ.......ПРАВДА, Я ХАЛТУРЮ ИНОГДА А САМОЧУВСТВИЕ И ВИД - УУУУУУУХХХХХХ!!!!! МНЕ, КОНЕЧНО ,ТОЖЕ НЕ ТЕРПИТЬСЯ........НО Я ВЕРЮ!!! Т.К. ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ В ЗЕРКАЛЕ......
Тигрёнка: Для арианна: не запаривайся, Иришка! Сначало - дых. упр. а потом уже основное делаешь........т.е........и делать то не надо......просто позу принимаешь (в то время, когда не дышишь) и всё.......потом выдыхаешь.............и опять всё сначало.......
арианна: Тигрёнка Спасибо Танюша!
Risha : Тигрёнка Результаты есть: см-ы медленно, но уходят, а килограммы нет. Сегодня измерилась: поверить не могла, но см-вая лента показывает, что с жиотика, нижнего, 4 см ушло, а в первую неделю здесь сдвигов не было! Зато объем бедер в первую неделю уменьшился на 2 см, и больше не двигается. Но килограммы...как было 58, так и остается....Но занятиям нет еще и дувых недель, так что полна надежды! ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Тигрёнка: Для Risha : вот видишь, как здорово!!! А кг исчезнут когда нить....главное - внешний вид!!!!!
Risha : Тигрёнка цитатаА кг исчезнут когда нить....
Тигрёнка: Для Risha : ну надо же на что то надеятся - верить в лучшее
Risha : Тигрёнка Я и надеюсь, а тем временем тортики пеку(вчера), шашлыки (сегодня), И икру вчера купила, себя побалывать(муж только печально вздыхает по поводу ее цены ) - пока не съем, не успокоюсь, да не просто так, а с хлебом и маслицем. . Я знаю, я ужасна , но люблю покушать вкусненько.... НО вообще стараюсь на сколько возможно себя ограничивать, просто эти дни совсем распустилась...
Тигрёнка: Для Risha : да иногда себя моно побалывать.....лишь бы это закономерностью не стало А икорку желательно, конечно, без хлебушка и масла трескать........с шампанским, например Я что то последнее время на это дело подсела.......жуть как хочется красной икры!!!! Может у меня чего в организме перестало хватать?
Risha : Тигрёнка тогда у меня тоже чего-то не хватает, уж очень я ее люблю, но вот именно с хлебом и обязательно маслицем!
Risha : Risha одно плохо: тут она баночка (250 г) в русском магазине 23 евро стоит
Тигрёнка: Для Risha : ндааа.......у нас то она бедолага от силы 6& стоит......... А насчет - подсела - я серьезно......Любила то я её всегда.........но вот что бы так с ума сходить......... Что то ,видимо ,всетки не хватает...........может кто то знает???
Colibri: Risha у нас в Молдавии цены примерно такое же. 100 гр. банка - около 7 евро. А средняя зарплата 100-150 баксов. Сильно не раскушаешься икоркой. ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
полная версия страницы