Форум » КРАСИВОЕ ТЕЛО! » Боди-флекс » Ответить
Боди-флекс
Анжела: Девчонки!Кто-нибудь занимался гимнастикой Боди-флекс?Какие результаты? Поделитесь опытом, плиз. *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Леруська: Анжела А как это заниматься гимнастикой Боди-флекс? Я понятия не имею как это и поэтому не занималась.
Анжела: Для Леруська: Имеется в виду дыхательная программа Боди-флекс,существует также гимнастика И.Макаровой с элементами Боди-флекс.
весенняя: я занимаюсь... с перебоями, правда если долго и постоянно - подтягивается тело... как написано в книге, зависит от физ. подготовки... у кого мышцы в тонусе - результат меньше, у кого нет - больше и быстрее т.е., уходят см и подтягиваются контуры всего тела. я занимаюсь в качестве утренней зарядки, но не весь комплекс, а только упражнения на проблемные зоны - попу и ноги... у меня выходит 3 упражнения и несколько минут
Счастье: Приветик! Я занималась Боди-Флекс, результаты положительные, даже очень! Советую всем, я очень ленивая и эта гимнастика для меня спасение, 15 минут в день и ты в форме. Особенно мне нравтся что улучшается обмен веществ и циркуляция лимфы для меня это было очень важно, так как я принимаю противозачаточные таблетки а они замедляют обмен веществ (а это целюлит и т.д.). А результаты первая замечала даже не я, а окружающие. Сейчас опять начала заниматься и всем советую. Мне уже 31 год, а больше 25 не дают, да и состояние кожи великолепное (об этом мне все говорят) и часто спрашивают что я для этого делаю. Так что занимайтесь, это пойдет на пользу не только физич. здоровым людям но и тем у кого были травмы, да и возраст не имеет предела. ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
ЕВА: Я занималась...и рада...и буду заниматься....Вообще из спорта люблю плавать, йога и БодиФлекс- ведь, кстати растяжка способствует уменьшению целлюлита! Вот!!
Леруська: Мм..как интересно, надо будет поподробней узнать об этой программе. Очень хочется попробовать, что это такое.
арианна: Леруська И мне интересно очень! весенняя Напишите что это такое...И хотя бы несколько упражнений на попу и ноги.
ЕВА: Статья про бодифлекс! Это удивительная эффективная программа, позволившая вернуть грацию и здоровье тысячам женщин и мужчин, независимо от возраста и без диет! Вы приобретете более мощную иммунную систему и более стройную фигуру — всего лишь с помощью глубокого дыхания. Услышав подобное в первый раз, многие заявляют: «В жизни не слышал более бредовой идеи!». Мы всегда смеемся над тем чего не понимаем. А в основе «Бодифлекса» лежит ускоренное аэробное дыхание, которое обогащает организм кислородом. Кислород — «нелекарственное чудо». Сегодня люди по всему миру начинают понимать, какой чудодейственное силой обладает этот элемент. Кислородная терапия стала настолько популярной, что появились кислородные бары, кремы, коктейли и многое другое. Дело в том, что кислород помогает справиться со многими проблемами: лишним весом недостатком энергии плохим здоровьем Люди, которым не хватает кислорода ложатся спать усталыми и такими же просыпаются. Они страдают от головных болей, запоров, несварения желудка, болей в мышцах, ревматизма, болей в спине и ступнях, кариеса и парадонтоза, пониженного зрения и слуха, потери памяти, ангины, бронхита, астмы, аллергии и т.д. Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение, усвоение питательных веществ и пищеварение. Он помогает очищать кровь, улучшает работу кишечника, снижает аппетит, избавляет от хронических заболеваний. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью «Бодифлекс», — помогает окислить или сжечь высококлассное топливо в теле человека, которым является жир. «Бодифлекс» — это лучший из имеющихся на рынке катализаторов, которые поддерживают иммунную систему на пике активности. «Бодифлекс» — это лучший способ обогащения организма кислородом. Мы получаем аэробный эффект в 5 раз быстрее чем от бега. Изучив способ дыхания и комплекс упражнений по системе «Бодифлекс» и выполняя его 15 минут ежедневно, вы сможете: уменьшить объемы своей фигуры за 3 месяца на несколько размеров в первую неделю занятий уменьшить объемы тела на 10-35 см. регулярные занятия стабильно и систематически уменьшают проблемные зоны тела - бедра, ноги, живот. С помощью «Бодифлекса» — вы сами можете управлять своим собственным здоровьем и контролировать объемы своего тела. Кроме этого, вы оздоровите свой организм и повысите энергетический потенциал. ВОТ!
ЕВА: http://www.club.world.e-g...063b7b943e3d47711ced9e609 это адрес упражнений..на животик, ноги..грудь.и т.д. все вместе кааак похудеем!
Леруська: ЕВА Спасибо большое за информацию!!! Всё так классно описано, теперь только осталось приступить ко всему этому! А ты сама прошла эту программу похудения или хотя бы начала уже? Как результаты, эффект есть?
ЕВА: Леруська Есть, при этом потрясающий, Знаешь я ленивая до ужаса, а эту зарядку с утра делать нетрудно..самое же интересное, изменения спустя неделю замечать начнешь.
ЕВА: правда...попробуй! ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Леруська: ЕВА Слушай надо будет как можно быстрее начать!
ЕВА: Просто в конце того года я сильно поправилась, я весила 68 кг. Это из за таблеток,я сильно болела....короче был тихий ужас...Я вначале села на диету, и занялась бодифлексом....Супер...месяц и 10 кг нет!!!!
Леруська: ЕВА Да ладно?!?!? Вот это да! аж на 10 кг! Супер! Всё, с завтрашнего утра начинаю!!!
ЕВА: Леруська эээ, ты только тут сильно не разгоняйся, а то похудеешь на 5 и расстроишся, и еще раз говорю...это я еще на диете сидела...на японской! но заниматься стоит..это факт!
Леруська: ЕВА Да не ну я конечно не буду разгонятся, всё в меру, начну потихоньку и ещё тоже с чем нибудь сочетать буду. У меня вес 65 кг, а рост 175. Соотношение как говорят и врачи (и везде написано) идеальное, но мне всё равно много, поэтому хочется как раз где нибудь на 5 кг похудеть.
Risha : Ой как интересно. Я никогда про бодифлекс не слышала! А вы про него ТАКОЕ говорите, что аж прям сейчас начать хочется! Пойду по ссылке на разведку!
Colibri: ЕВА Спасибо за инфу! Очень заинтересовало. Щас буду зырить по ссылке. Своего мужа попробую увлечь. А то он ооооочень ленивый.
Freaky KiD: DA, sistema pohozha na dyhatel’nyu gimnastiky v Yoge! :) Dolzhna o4en’ horosho rabotat’! :) Ostalos’ toka nbrat’sya terpeniya nam vsem! ;) ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
полная версия страницы