Форум » КРАСИВОЕ ТЕЛО! » Девочки! SOS! Нужно похудеть за 12 дней... » Ответить
Девочки! SOS! Нужно похудеть за 12 дней...
Алёнка: Привет, всем!!! Сто лет не была на любимом форуме!!! Соскучилась по вам!!! То одно, то другое...замоталась, короче говоря. Дело в том, что мне нужно срочно похудеть до моего дня рождения. Приедет мама и снова начнёт меня гнобить, что я толстая, а для меня это подобно кошмару!!! Посоветуйте, помогите, что - нибудь, ПОЖАЛУЙСТА!!! Сказать, что я жирнуха, трудно. Но сальцо и целлюлит... всё имеется! Мой рост 178, но ношу одежду я 50-го размера [IMG SRC=/img/sm31.gif] Мама меня загнобила уже, тем, что я толстуха! ОБИДНО! Естественно, знаю, что нужна физкультура...Но пока на неё нет время и сил...Подумаете, отговорки, ...это не отговорки! Я делаю самомассаж с антицеллюлитными средствами, принимаю контрастный душ, после 18 стараюсь не кушать...Что ещё сделать с собой? Подскажите экспресс метод? Заранее благодарна!!! Жду вышей помощи!!! *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
кошкагуляющаяпо... : Алёнка надо бы тоже попробовать... давно хочу начать устраивать разгрузочные дни, пробовала на кефире, яблоках, но хватало только на пол дня..... а стоять у стеночки ох как трудно... но если только "впечатлиться"
Алёнка: Моя подруга, попробовав такой разгрузочный день на следующий день кушать не хотела, сказала, что съела яблоко и салат с рыбкой... Ну а я держусь, думаю, что и до конца выдержу...пью "молокочай"...Сказать, чтобы я сильно хотела есть немогу...А вот в тубзик бегаю по малой нужде
Смайли_ГерлА: бее. не люблю молоко... сначала опробую диету с гречкой... может чего и получится ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Алёнка: Так ведь с гречкой кефир надо пить...Ну всё же испробуй, потом расскажешь...Я так и не решилась на гречку
Смайли_ГерлА: ничего я уже привыкла к этому кефиру... не люблю, но надо=((. зато гречку просто обожаю!!! правда, без соли я ее еще не пробовала, но все бывает в первый раз
арианна: Смайли_ГерлА ну и аватар у тебя! умора!
Смайли_ГерлА: арианна Спасииибо =)))
Злючка: Да уж...мне через месяц на море ехать,но как представлю себя...вроде и занимаюсь собой,но понимаю,что без чмстки кишечника ничего не изменится,а пойти не получется...надеюсь,что со следующей недели буду становится красивее и красивее Алёнка а ты как? все у тебя получилось???
Алёнка: Я продолжаю раз в неделю делать разгрузочные дни на "молокочае". Нормально всё проходит и потихоньку худеется, на сколько сказать не могу, всё весы не приобрету. Хотя вот сейчас думаю, что по большому счёту сейчас жарко, кушать особо и не охота, так может это всё в кучу(бассейн, солярий, разгрузочный день, намазывания всякие) влияет на похудение, но объёмы, не сильно,но заметно уходят!!! И всё это особо не напрягаясь. А! И ещё массаж душем Алексеева. Воот так дела обстаят у меня. ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Света: Хороший способ - два-три раза в неделю устраивать разгрузочный день на одних яблоках. За день уходит до 1,5 кг. Я пробовала, работает. Алёнка пишет: Естественно, знаю, что нужна физкультура...Но пока на неё нет время и сил.. Достаточно раз в день покачать прес, поприседать и попрыгать. Лучше всего укрепляют ноги прыжки на скакалке без перерыва не меньше одной минуты. А пресс - 50 раз подряд. Если чувствуешь, что можешь больше - вперёд. Я качаю 85 раз поджряд и это только верхний.
полная версия страницы