Форум » КРАСИВОЕ ТЕЛО! » Девочки! SOS! Нужно похудеть за 12 дней... » Ответить
Девочки! SOS! Нужно похудеть за 12 дней...
Алёнка: Привет, всем!!! Сто лет не была на любимом форуме!!! Соскучилась по вам!!! То одно, то другое...замоталась, короче говоря. Дело в том, что мне нужно срочно похудеть до моего дня рождения. Приедет мама и снова начнёт меня гнобить, что я толстая, а для меня это подобно кошмару!!! Посоветуйте, помогите, что - нибудь, ПОЖАЛУЙСТА!!! Сказать, что я жирнуха, трудно. Но сальцо и целлюлит... всё имеется! Мой рост 178, но ношу одежду я 50-го размера [IMG SRC=/img/sm31.gif] Мама меня загнобила уже, тем, что я толстуха! ОБИДНО! Естественно, знаю, что нужна физкультура...Но пока на неё нет время и сил...Подумаете, отговорки, ...это не отговорки! Я делаю самомассаж с антицеллюлитными средствами, принимаю контрастный душ, после 18 стараюсь не кушать...Что ещё сделать с собой? Подскажите экспресс метод? Заранее благодарна!!! Жду вышей помощи!!! *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Рина: Алёнка Я тоже ни разу не занималась, интересно сколько это удовольствие стоит? Два раза в неделю достаточно? Скоро поеду к бабушке и буду есть овощи, они там дешевые. Нашла кремлевскую диету, там очки считают. Сегодня ела гречку, а сколько в ней очков не знаю, где посмотреть не знаешь?
Valentin: Рина Про Кремлевскую диету на форуме есть тема. Вот ссылочка click here Но это еще не все!! Вы еще почитайте вот это http://cellulitu-net.narod.ru/st/pitanie003.html Это http://cellulitu-net.narod.ru/05/r134.html Это http://cellulitu-net.narod.ru/05/r135.html И это ">http://cellulitu-net.narod.ru/05/r146.html
muha:
Рина: Valentin Боже, какой ужас! Нет, я конечно догадывалась, но такое... А вообще эта диета для не умных людей, т.к. увидев, что можно есть сало, масло и т.п. они это есть и начинают. А то, что там кроме этого есть еще и отварная раба - 3, баклажаны - 3, кабачки - 4, свежие огурцы - 5, редис - 0,5, супы - от 12 и т.д. Следовательно меню при желании можно разнообразить, с утра чай и овощи, в обед суп, на ужин еще что-нибудь. Вообщем, прочитав эти страшные статьи, можно скаректировать эту диету и сделать ее более безопастной. А смысл этой диеты в ограничении. ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Valentin: Рина Смысл этой диеты - бизнес. Людям говорят то, что они хотят слышать. Доктор Аткинс заработал больше 10 миллионов долларов на своей диете (книги и т.п.) Кто-то и у нас захотел повторить его достижения. Уже вышла книга "Кремлевская диета". И ко мне уже обращались с просьбой ее рекламировать. Так что это просто бизнес... Ведущий к разрушению здоровья людей.
Алёнка: Рина По - поводу акватики могу сказать, что у нас в городе в муниципальном бассейне 55 рублей одно занятие. А в коммерческом центре здоровья и красоты 1500 рублей за месяц 2-а раза в неделю + в абонемент включена сауна. Я думаю, что если хочешь достичь хороших результатов, то 3-и раза в неделю в самый раз заниматься аквааэробикой! А что касаемо "кремлёвки" Одна моя приятельница сейчас придерживается подобной диеты, тоже считает очки, но не ест сильно жирного, а если мяско, то строго с овощами...т.е., она кое-что для себя взяла, так как не может жить без мяса, а что-то исключила...Сидят они с мужем на диете и похудели оба за неделю... он на 5 кг, а подруга на 4 кг. Слежу за их результатами интересно, что дальше будет...
Рина: Алёнка Писала-писала все куда-то делось!!?? У нас обычное заняние в бассейне стоит 120-150руб., а аквааэробика с тренером, наверное 200-300руб. Случайно, не знаешь овсяное печенье вредно, т.е. сильно каллорийно? Без мучного не могу, сахар, конфеты могу не есть, а вот печеньки разные... Три дня, как твоя подруга, пытаюсь адаптировать под себя кремлевскую диету, получается, но слабо. Не знаю почему, но похудела на 3 кг, наверно лето
Тигрёнка: Рина пишет: цитатано похудела на 3 кг за какой период?
Рина: Тигрёнка А фиг его знает, вчера встала на весы...сама удивилась
Тигрёнка:
мила: Рина А ты где живешь? В Москве? У нас аквааэробика стоила 220что ли,осенью я ходила. Даже могу адрес подсказать, если в Москве
Рина: мила В субботу, наконец-то ходила в бассейн!!! . Узнала, что аквааэробика стоит 300р., а если покупать абонемент, то 200р. Живу я в Бибирево ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Алёнка: Рина Не сильна я в подсчёте каллорий и не могу сказать сколько их в овсяных печеньках, но думаю, если ты за день парочку съешь ничего страшного не случится. И вообще, всё, чего сииильно хочется - можно, только, в небольших колличествах! А то от того, что сильно хочется, да нельзя..., ещё сильнее хочется...Запретный плод...как говорится ... А то, что похудела - это здоровско!!! Возможно, ты и похудела от того, что изменила рацион!!! Давай, дерзай!!! У тебя всё получится!!!
Рина: Алёнка Спасибочки за поддержку!!!
мила: Рина ой, да далекова-то от меня, но можно реально абонемент купить.
Рина: мила Я уже, тоже об этом подумываю...вполне реально, ну вообщем я думаю
Алёнка: Рина Всегда пожалуйста, дорогая!!! Ведь мы БАНДА!!!
Смайли_ГерлА: Всем здравствуйте! Хотела найти тему об очищении организма, да не смогла=(( так что пишу здесь. первый раз пишу на форум, так что извиняйте, если ин-фа про это уже была. мне косметолог посоветовала для очищения организма пить Рикицен РД. не во всех аптеках продается=(( очень действенная штука. у меня на подбородке всякие прыщики выступали, да и вообще кожа дурацкая.. так вот , косметолог сказала, что это из-за неполадок с кишечником!!! этот Рикицен надо пить до еды три раза в день. по столовой ложке на стакан чего-либо, лучше кефира. еще хорошо чтоб он в этом кефире немного размак, а то как то не очень приятно пить. там что-то вроде травки сушеной. я пила только один раз с утра. да и то не регулярно, но все равно кожа стала лучше!!!! теперь вот снова забросила... надо опять начинать... и еще хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО ФОРУМУ!! прям так и тянет за собой следить!!! я даже стала что-то вроде гимнастики делать! вот. стараюсь довестиэто до привычки=))
Oksana: У меня такая же проблема. Мой рост 177 вес приличный.
Алёнка: Девчёнки, вот что нашла...может, Вам интересно почитайте! Я сегодня первый день решила сделать разгрузку такую, пока всё идёт засечательно! Потом расскажу Вам о результатах. http://www.ediet.ru/s.php/1454.htm ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
полная версия страницы