Форум » КРАСИВОЕ ТЕЛО! » Девочки! SOS! Нужно похудеть за 12 дней... » Ответить
Девочки! SOS! Нужно похудеть за 12 дней...
Алёнка: Привет, всем!!! Сто лет не была на любимом форуме!!! Соскучилась по вам!!! То одно, то другое...замоталась, короче говоря. Дело в том, что мне нужно срочно похудеть до моего дня рождения. Приедет мама и снова начнёт меня гнобить, что я толстая, а для меня это подобно кошмару!!! Посоветуйте, помогите, что - нибудь, ПОЖАЛУЙСТА!!! Сказать, что я жирнуха, трудно. Но сальцо и целлюлит... всё имеется! Мой рост 178, но ношу одежду я 50-го размера [IMG SRC=/img/sm31.gif] Мама меня загнобила уже, тем, что я толстуха! ОБИДНО! Естественно, знаю, что нужна физкультура...Но пока на неё нет время и сил...Подумаете, отговорки, ...это не отговорки! Я делаю самомассаж с антицеллюлитными средствами, принимаю контрастный душ, после 18 стараюсь не кушать...Что ещё сделать с собой? Подскажите экспресс метод? Заранее благодарна!!! Жду вышей помощи!!! *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
ponamix: Марго Не есть после 18.00. - верняк. Из своего опыта - тяжело только первые 3-4 дня. Согласись не большая плата... Зато чем меньше я накануне вечером съела, тем меньше мне хочется слопать на следующий день. А вот если ужин был поздний и тяжелый, то все - едва открываю глазки - голод просто зверский! Отказавшись от еды вечером - у меня получилось сбросить достаточно много - за 2 месяца - кг. 10 точно, я еще правда старась двигаться больше, пить больше воды, соков, ну и конечно - полный отказ от мучного (ну почти полный...). К сожалению, потом режим работы сменился и все вернулось опять. Но то что это одно из первых решений, с которых нужно начинать худеть- ТОЧНО! Кроме того - я с удивлением отметила заметила, что еда отнимает очень много времени и энергии, в освободившееся вечером от ужина время можно столько полезного сделать!!!... Сейчас я опять страюсь вечерком в холодильник не заглядывать...
vi4ka: ve4erom priam bolezn kakaiato.nevozmozna sebia uderzat.est na4inaew ne otgoloda a ot skuki okolo kompa ili teleka.
Танюша: Девчонки, всем привет! Я то же как и многие хочу сбросить пару кг. Мой рост 164, вес 59. А хочу я 55. Испробовала множества диет. Самая действенная японская: сбрасывается 7 кг, а в последствии набирается 1-2 , но эта диета не совсем удобна, нужно питаться 3 раза в день, а я иногда не обедаю. Кефирную (Долина) я тоже пробовала, сбросила 5 кг. на ней, чувство голода не чувствовала совсем. А теперь нашла я диету манекенщиц. И вот интересно кто-нибудь делал ее? утро: яйцо всмятку, через 3 часа – 175 гр. творога и стакан чая без сахара, еще через 3 часа – опять 175 гр. творога и стакан чая без сахара. Диету можно делать раз в месяц, в течении 3-х дней. ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
muha: vi4ka пишет: цитатаest na4inaew ne otgoloda a ot skuki okolo kompa ili teleka. nu tak zaimite sebya chem nibud...ne obyazatelno obedatsya...mojno je keferchikom perekusit ili morkovkoi
Алёнка: Девчёнки, я тут недавно у мамы была она мне ссылочку на сайт один дала про похудание...Выкладываю сюда, может кому-нибудь и пригодится http://www.pohudet.ru/lessons.htm#yo А у меня всё встало...В бассейн пока не хожу прогуляла уже почти 2-е недели..причина - финансовые заморочки...ностроение дрянь...стараюсь выбраться из этого состояния...ДЕЕЕВООЧКИИИИ помогайте! -SOS!!!
Тигрёнка: приветик! Диету не пробывала, но так уж случилось ,что в последнее время я почти только творогом и питаюсь (добавляю туда овощи и зелень, которая под рукой имеется+ ложку сметаны, а чаще кефиром немного заливаю)......самое удивительное ,что получается ооочень питательно и вкусно - такое впечатление, что кабанчика съела , хотя порции вкушаю совсем небольшие
Deenera: Тигрёнка , а что ты думаешь по поводу соевого мяса? Мне тут сказали, что его нельзя много есть, типо, чистый белок, генетически измененный, даже беременным нельзя... я так расстроилась, неужели правда?
Valentin: Deenera Про сою. Смотрите чье производство. Если импортная - практически вся генетически модифицированная...
Тигрёнка: какой аватор классный!!!!!! соевое??? - ниче не могу сказать, но ,если логически ,то это по любому "искусственный" продукт (или я чего не понимаю?...) Пробывала в своё время, хотела в рацион включить, но никакие соусы не помогли на него "подсесть" - уж очень мне не понравилось
Deenera: Тигрёнка Вообще-то я думала, что соя, это трава, как тархун, например, или кофе... По вкусу мясы разные, я уже вычислила, какое боле-мене вкусное, и с овощами хорошо идет. Аватар я никак не могу свой поставить, и с другого сайта и с компа, говорит нужно другое разрешение, я уже по всякому пыталась...Вообще-то он был с галереи нашего сайта, а галереи теперь нету... Valentin Вы не знаете, галерея будет потом?
Valentin: Deenera Нет, галлереи не будет. ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Тигрёнка: может и трава, но то что не свеже срезанная с грядки эт точно а аватор тебе этот суперски подходит к нику!!!!! оставь его
Colibri: Алёнка я когда то создала тему про эту систему питания.. Сибарит.. инфы много... и много разумного.. но почему то никто так и не заинтересовался.. я пробовала сидеть на таком питании.. но долго не выдержала, т.к. у нас нету обезжиренного творога в продаже... а получать его из кефира хлопотно... вот так и забросила. Deenera а тебе нравится на вкус соевое мясо? Меня оно не впечатлило.. сходство с мясом только внешнее... а на вкус как ...мммм.. даже не знаю с чем сравнить.. но точно не мясо:)))))
muha: Алёнка пишет: цитатазаморочки...ностроение дрянь...стараюсь выбраться из этого состояния...ДЕЕЕВООЧКИИИИ помогайте! -SOS!!! nerastraivaisya dorogaya...vse u tebya poluchitsya...glavnoe ne univat .. a esli v bassein ne mojesh xodit, to poprobui doma pozanimatsya..naprimer bodiflexom... ili uprajneniya sebe tut podberi:http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?1-13-0-00000027-000-20-0-1116499277 glavnoe ne kisni....mi s toboi
Deenera: Colibri, привет, прапорщик! ну как, нравится... не отвратно и не голодно... С мясом не сравнить никак вообще, это просто еда. С овощами и специями получается нечего. У тебя аватар тоже накрылся, или ты решила просто обновиться?
Colibri: Deenera да я давно думала сменить... только никак не могла взяться и сделать.. а тут как раз и случай подходящий.. но думаю что не конечный вариант... еще буду менять... нашла седня красивую компьютерную девочку... муж говорит что на меня похожа:)))) тока ухи у нее как у вампира:))))) а в целом ниче так.. может ее поставлю... раз можно со своего компа ставить - ваще красота!
Алёнка: muhaБлагодарю, дорогая, за поддержку!!! Всё-то я умом понимаю...И думаю, что возьму себя в лапы! Солнце светит, погода прекрасная, прямо лето, хотя на календаре весна...Всё прекрасно!!! Долой хандру!!!
muha: Алёнка Алёнка пишет: цитатаСолнце светит, погода прекрасная, прямо лето, хотя на календаре весна...Всё прекрасно!!! Долой хандру!!! nu vot...nakonezto...molodez....davai ruki v nogi i vpered!!!!!
Алёнка: muha Буду стараться!!!!
muha: Алёнка пишет: цитатаБуду стараться!!!! ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
полная версия страницы