Форум » КРАСИВОЕ ТЕЛО! » Танец живота » Ответить
Танец живота
клюква: ....не помню,может уже тема де-то и есть.....но вот тут чего-то заинтересовалась и вот,что наковыряла.....может у кого есть еще чего??.... Взгляд на танец живота женщины и врача Мои ассоциации с беллиданс (танец живота) - это гармоничная, уверенная в себе женщина, несущая в мир красоту и ... роды. По образованию я врач психиатр-нарколог, поэтому когда мне предложили написать эту статью, я решила, что могу поделиться не только своим личным опытом знакомства с беллидансом, но и своими знаниями и представлениями о его воздействии на организм женщины с точки зрения медицины. Танец, как и любая физическая нагрузка, за счёт усиления работы мышц вызывает активизацию кровообращения во всём теле, улучшает работу сердца, укрепляет сосуды и способствует сжиганию лишних жировых отложений. Беллиданс помогает сделать талию более тонкой, а бёдра более стройными. Активная работа мышц спины увеличивает подвижность позвоночника и способствует улучшению кровоснабжения и питания центральной (головной и спинной мозг) и периферической нервной системы, что приводит к облегчению и ускорению мыслительных процессов, появлению более точной координации движений и повышению общего тонуса всего организма. Во время танца приходит приятное ощущение лёгкости, чувство «мышечной радости». Это результат того, что увеличивается выработка некоторых веществ - регуляторов работы Центральной Нервной Системы, в том числе так называемого «внутреннего фактора удовольствия», который отвечает за наше хорошее настроение и самочувствие, недостаток которого люди с древних времён пытаются компенсировать такими внешними веществами как табак, кофеин, алкоголь и наркотики. Укрепление мышц брюшного пресса приводит к улучшению работы пищеварительной системы и ускорению выведения из организма шлаков, что сразу отражается на самочувствии и внешности женщины. Она свежеет, появляется румянец и ощущение бодрости. Неповторимая особенность воздействия беллиданса на женский организм заключается в том, что он включает работу глубоких мышц таза и тазового дна которые окружают и поддерживают внутренние органы в том числе и матку с придатками. Во время родов эти мышцы вместе с костями таза образуют канал, через который проходит ребёнок. Тренировка этих мышц и мышц брюшного пресса приводит к облегчению родов на последней стадии, когда женщина должна тужиться, помогая своему ребёнку появиться на свет. Во время занятий беллидансом усиление кровообращения в этой области улучшает питание внутренних органов и приводит к повышению выработки женских половых гормонов которые оздоравливают и омолаживают весь организм в целом. Женщина буквально расцветает: улучшается состояние кожи, волос, появляется ощущение собственной привлекательности и уверенности в себе. Это сразу становится заметно окружающим, что неоднократно отмечали все, кто занимается беллидансом (танцем живота). Думаю, что мой опыт знакомства с беллидансом может подтвердить эту теорию. Впервые о беллидансе я услышала от Натальи Павловой, моей давней подруги, и с её лёгкой руки и по счастливому стечению обстоятельств я попала в группу, которую вела Валида Сачакова в клубе Факел. Хочу отдельно выразить своё восхищение и благодарность этой замечательной женщине, которая заряжала нас своей энергией, вселяла веру в свои силы, помогала каждому раскрыть свою личную неповторимость. Для меня она стала живым воплощением женственности и привлекательности. Занимаясь беллидансом, я почувствовала прилив сил, энергии, уверенность в себе. Вскоре я вышла замуж, а когда узнала что жду ребёнка, продолжала заниматься беллидансом дома, зная, что это поможет мне в будущем. Так оно и произошло. Мой старший сын родился практически с трёх потуг, то есть легко и быстро. Заведующая московским роддомом, помогавшая появиться на свет моему ребёнку, сказала, что я очень хорошо подготовилась и роды прошли идеально. Судьба сложилась так, что младшего сына я рожала в госпитале в Америке. Во время родов акушерка, только что вступившая на дежурство, с недоверием и полушутя спросила, правда ли что первый ребёнок родился у меня после двух потуг. «Скорее после трёх», - уточнила я. Каково же было удивление всего медперсонала, когда и здесь повторилась та же история. После того, как появился на свет мой младший сын, пожилой американский доктор признался, что таких лёгких родов он ещё не видел. После первых, как и после вторых родов, у меня не было ни одного повреждения или разрыва. Я уверенна, что неоценимую помощь беллиданс может оказать и в период восстановления фигуры после беременности и родов. Таким образом, беллиданс - это не только возможность самовыражения через прекрасное искусство танца, но и способ укрепить своё здоровье и получить психологическую поддержку, которые так необходимы всем нам. Александра Д., Калифорния Арабский танец. Взгляд психолога Каждый танец это маленькая история о себе, о своих чувствах, о своем мужчине. Этот танец не существует без эманаций любви, пьянящий аромат которой распространяется вокруг танцующей. Где же Вы еще сможете так чувственно и ярко, без слов, проявить свою суть, свое понимание жизни, её силы, историю любви, отношения мужчины и женщины, их конфликт и страстное притяжение друг к другу. Итак, что происходит с того момента, когда Вы первый раз занялись танцами? Вы переодеваетесь, повязываете платок и с открытым животом (а живот - это открытое и уязвимое место) предстаете перед зеркалом. Если Вы достаточно внимательны к себе, то сразу отметите те свои части тела, которыми Вы не очень довольны. Начинается репетиция, и Вам приходится двигаться таким образом, которым в обычной жизни Вы не пользуетесь. (Пока:) И вот у Вас заклинивает в бедре, ломит в пояснице, волна по животу не ходит, и осанка оставляет желать лучшего, а плечи и шея очень напряжены. А при этом Вам нужно соблазнительно улыбаться, «стрелять глазами», и Вы вмиг выпадаете из своего привычного образа и способа поведения. Если Вас это не очень испугает, или, если Вам повезет, и Вы на первом же занятии почувствуете ту жизненную энергию, которая начнет Вас щекотать изнутри, и Вы продолжите занятия, то начнется удивительная трансформация, которая затронет физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный уровень. На физическом уровне к Вам вернется гибкость и пластичность. Та пульсация, которая лежит в основе танца, поможет снять накопившиеся в теле напряжение и усталость, улучшит обмен в тканях, уберет скованность. (Про пользу танца живота для женского организма даже и писать не нужно, это хорошо известно.) Так как напряжение и усталость в теле связаны с нашими каждодневными психологическими проблемами, страхами, внутренней несвободой, невыраженными чувствами, то, танцуя, Вы освободитесь от этого негативного эмоционального фона, и к Вам придет ощущение какого-то радостного подъема и бодрости. Вы почувствуете насыщенность жизни. Ваша скованность и угловатость, резкость движений сменится отточенной пластикой. Ваше тело станет более женственным. Вы будете привлекать восхищенные взгляды. Это укрепит Вашу уверенность. В этом танце Вы наслаждаетесь собой: сладкая Я, чувственная Я. Теплая живая энергия струится в Вашем теле. Вы живете, Вы дышите, Вы вызываете положительные эмоции у окружающих. Вы чувствуете их отклик. Тут и происходит то, что меня больше всего наполняет: изнутри проявляется Ваше истинное Я, Ваша истинная энергия, то, что Вы есть. Это особый блеск в глазах, особый аромат, магия движений, мелодии. Это завораживает. И на это открываются зрители, и у многих слезы в глазах: Ваша жизнь наполняется праздниками, Вы уходите от повседневности, Вы достигаете внутреннего баланса, чувствуете удовлетворение. Ваш возросший уровень энергии делает более свободным Ваш мозг, к Вам приходят новые идеи, новое наполнение. Вы возвращаете себе себя. Это, конечно, идеальная картина. На этом пути мы встречаемся со многими трудностями, но в этом-то и весь интерес! Габриэль Рот, танцовщица, писала в своей книге «Карты экстаза» о пяти ритмах, из которых состоит танец: ° Текучий ритм учит плавности и грации. ° Ритм стаккато учит четкости и утонченности. ° Лирический ритм учит целостности и интеграции. ° Ритм безмолвия учит миру и спокойствию. Желаю Вам познать каждый из них и научиться чувствовать себя комфортно везде! Мария Коваленко ************************************************** ******* ДУШ АЛЕКСЕЕВА - ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ ГИДРОМАССАЖЕР. ДУШ АЛЕКСЕЕВА - ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ ГИДРОМАССАЖЕР. Читатйте отзывы тех, кто его уже приобрел здесь http://cellulitu-net.narod.ru/st/massage002.html Если вы хотите больше узнать о Душе Алексеева и приобрести его, обязательно посетите сайт http://roxolana.ru/ Здесь вы найдете много интересной и необходимой информации!! А жительницы Санкт-Петербурга могут даже заказать Душ Алексеева по питерским телефонам 374-19-68 и 8-921-972-46-79 и получить его в течение 1-2 дней!! ************************************************** ****
Ответов - 87, стр:
1 2 3 4 5 All
Angry XlinkaS: соблазнительно. ;) но нужен инструктор хороший - это залог успеха.
Jump: дааа, так интересно написано, что даже самой захотелось начать заниматься этим танцем, хотя раньше никогда и не помышляла А вообще, из наших девочек кто-нибудь занимается (лся)??
Angry XlinkaS: Jump я ходила, но мне не понравилось из-за инструктора. :((( потом долго не хотела ходить. сейчас снова стало желание появляться ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Jump: Angry XlinkaS От инструктора, конечно, очень многое зависит... Он (а) тебе, наверное, как раз все желание заниматься танцем живота отбила на долгое время.. Надеюсь, в этот раз тебе повезет больше!
Ярочка: Ой, а я б с удовольствием попробовала, я всегда мечтала научиться хорошо и необычно танцевать. В детстве я ревела, когда родители из-за своей занятости во всех жизненных областях не хотели отдавать меня на бальные танцы, хотя я как то общалась с человеком, давно, еще когда маленькой была, и он сказал, что у меня есть способности. Теперь я повзрослела и мне просто невероятно хочется научиться танцу живота :)
Милая: Ярочка Ну и кто тебе мешает? Учись на здоровье! И польза (тренировка, движение, пластика, стройность) и удовольствие (ты ж всегда хотела). И успех у любимого! Мужчины от танца живота просто балдеют! Учись! Нет времени ходить на занятия, купи кассету. Уж такие-то удовольствия полезные себе необходимо позволять! И будет хо-ро-шо, ВСЕ БУДЕТ ХО-РО-ШО!
клюква: .....даже оч заманчиво.....но опять времени нетуть....летом попробовать что ль.... кстати,все давно забываю спросить....вроде на форуме кажись не встречала....как уменьшить объем рук??...
Risha : клюква Думаю, похудеть надо, и руки тоже похудеют. Ведь сверху жир бысрее всего сходит
клюква: Risha ...си чесн,то не понимаю....худею я или нет....вроде см несколько ушло....но вес на пару кг прибавился кажись... ...да и почему-то когда худела,то у меня в первую очередь уменьшались немного галифе.....потом животик....
Risha : клюква цитата в первую очередь уменьшались немного галифе.....потом животик.... так это ж просто мечта !!!!!!!!! Думаю, многие тебе в этом отношении позавидуют А кг это не важно, важно см!!!!!!!!!!!!
Jump: Risha пишет: цитатаДумаю, многие тебе в этом отношении позавидуют
Risha : Ой, кстати, про танец живота: я загорелась, теперь буду кассету искать... [IMG SRC=/img/sm17.gif] ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Ярочка: Девочки, а есть такое удовольствие на СД или ДВД? У меня отродясь не было видика, зато комп у меня в порядке . Может кто подскажет, если в инете есть где заказать, ну очень мне хочется, я бы, наверное лопнула бы от счастья
Valentin: Ярочка 1. Танец живота для начинающих. Танцевальная фитнесс программа. От издателя Четыре программы на одном диске: основные движения, руки и пресс, ягодицы и бедра, сжигаем лишнее. Восточный Танец живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им. Помимо того, что Танец живота эстетически очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - грациозной. Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, своё отношение к жизни на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние - быть в танце. Танец - вечное движение, а значит - жизнь. DVD ››››››› 2. Танец живота. Ускоренный курс для домашней вечеринки. От издателя В данной программе Вам будет предложено разучить 10 простейших танцевальных комбинаций - простых как для изучения лично Вами, так и для группового тренинга, который станет основой сногсшибательной вечеринки в восточном стиле! Ведущая данной программы - известная нью-йоркская танцовщица и преподаватель НЕОН - представит Вашему вниманию детальный разбор танцевальных движений и практическое воплощение выученных танцев в трех различных музыкальных темпо-ритмах. Заметьте, только у Неон, Вы сможете наблюдать за работой преподавателя, как в прямом, так и в зеркальном изображении. Танцевальные уроки Неон отличаются демократизмом и предназначены не для подготовки профессиональных танцовщиц. Они позволят Вам подготовить свой «коронный номер» для выступления в ночном клубе, дискотеке или дома на одной из вечеринок. Мы со своей стороны можем гарантировать, что Ваш труд по освоению нашей программы не пропадет даром и, однажды утром, Вы проснетесь знаменитой! DVD ››››››› 3. Учимся танцевать. Танец живота. Арабские танцы От издателя Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире. Арабский танец (танец живота) - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики. Чередование основных элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок великолепно тренирует мышцы бедер, ягодиц, талии, живота и шины без увеличения их объема, делает более гибкими и подвижными связки и позвоночник, улучшает кровообращение, кожа становится упругой и эластичной, освобождается от целлюлита. Танец изменит Вас как внешне, так и внутренне, Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, научитесь жить счастливым настоящим. Наш фильм - это уникальный рецепт красоты и привлекательности, освоить который может любая женщина, независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Помимо танца живота Вы научитесь исполнять танец с тростью и танец с шалью. Ведущая программы - выпускница международной академии танцев г. Каир Юлия КАЙДАШ. DVD ››››››› 4. Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1 От издателя Четыре программы на одном диске: основные движения, руки и пресс, ягодицы и бедра, сжигаем лишнее. Восточный Танец живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им. Помимо того, что Танец живота эстетически очень красив и эротичен, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - грациозной. Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, своё отношение к жизни на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние - быть в танце. Танец - вечное движение, а значит - жизнь. DVD ›››››››
клюква: Risha ...уменьшается одно...но надо постоянно следить....поддерживать хоть как-то....а то опять будут-ножки колесиком,пузико кочанчиком....а вот с руками не знаю что делать.... ...еще заметила,что щеки начинают уменьшаться....
Risha : клюква ...ну не знаю...., но полагаю, что когда вес снизится, руки тоже похудеют...Так что давай, присоединяйся к нам, худеющим (ко мне в частности )
Risha : Ярочка Я тоже, конечно, двд хочу. Но заказывать сейчас не могу, т.к. перезжать собираемся, адрес менять..Придется подождать
Ярочка: клюква Ох ты выдала !!! цитатаножки колесиком,пузико кочанчиком Хихихи, какая прелесть!!!!
Ярочка: Risha Сейчас посидела посчитала - дороговато выходит... с доставкой на Украину, около 300 рублей в лучшем случае... попробую на украинских сайтах поискать, может повезет...
клюква: Ярочка ...не..ну правда....в зеркало спереди помотришь,так сначало так все более менее культурно.....потом раз....и ножки кругленькие....сбоку....так вообще...стоишь,расслабив животик.....таких жутиков насмотришься...галстук перпендикулярно полу... Risha ....а я помаленьку уже начинаю....у меня ж в этом году выпускной....платье надо шить....я мамику и сказала,что можно заказать в мае....она сказала,что надо раньше....а я и грю,а может я похудею....на что получила ответ:тююю...ты то....вот теперь и обидно....как снег более-менее подтает хочу бегать начать.... ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Risha : клюква в меня мама тоже не верила...Теперь удивляется, как это у меня так получилось похудеть
клюква: Risha ...я думаю,тебе,наверное,немного проще.....ты ведь не живешь с родителями.... ...я летом,когда уезжаю на дачу и остаюсь там одна жить,так сразу пару кг скидываю и морально более легко,что никто не зудит под ушами....
Risha : клюква Это правда, пока с родителями жила, питаться правильно было невозможно. Наготовят всего жирненького, да вкусненького, да смешанного, да в 9 часов вечера...отаказться очень сложно после целого дня вне дома и питания бутербродами да булками впопыхах. Но я в ту пору так заматывалась, что толстеть не получалось. ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
liosia: клюква клюква пишет: цитатакак снег более-менее подтает хочу бегать начать.... А я вот слышала, что при целлюлите бегать вредно... Какие мнения на этот счёт?
Risha : liosia Как это вредно? никогда о таком не слышала.... ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
клюква: liosia ....мда....что-то я не уверена....просто понимаешь,с целлюлитом я и счас борюсь.....а жирок начинает выделяться....раньше то бугры вообще оч крупные были....кстати.вроде бег полезен для попы... кстати,у меня ж вроде сдвиги!!!....недавно ночевали у меня с подругой...ну и ессенно с ней всегда сидим в футболках....она и грит:»...слуш,у тебя целлюлит меньше,чем у меня»...в общем она так удивилась,потому что еще летом у меня был нааамного заметней и крупней чем у нее...в добавок она худая,а я наоборот,кругленькая....я так и ничего не сказала....буду приводить себя в порядок,но так,чтобы никто не знал:)))
Deenera: liosia не вредно, а полезно, только надо в обтягивающей одежде бегать, чтоб ноги и попу плотно держали, а не болталось все.
Jump: клюква пишет: цитатабуду приводить себя в порядок,но так,чтобы никто не знал:))) А потом предстанешь перед всеми во всей красе, кааак всех удивишь и порадуешь!!!
Jump: liosia Первый раз о таком слышу. Наверное, это придумали ленивые люди в качестве оправдания
клюква: Deenera ...а как то влияет в обтягивающем или нет бегать,кроме как держания попы?? Jump ....да я ж постепенно...поэтому особо некого будет удивлять....единственное-количество целлюлита...подруга уже немного подивилась,как так....у ней,у худой вроде бы,а виднее....
Deenera: клюква да, я где - то читала, что бегать и вообще заниматься спортом надо в обтягивающих штанах, особенно, у кого лишний вес, потому что, когда жирок «трясется», то он может как -то обвиснуть и кожа тоже. Если кто стесняется, то надо под спортивные штаны надеть плотные колготки или лосины, но не капроновые, а простые. А капроновые колготки надо одевать всегда, и под брюки, и под джинцы, чтоб галифе и попа не болтались, кроме лета, конечно. А еще лучше колготки для кровообращения или с эффектом массажа.
liosia: Deenera Вот-вот! От бега всё разбалтывается и становится больше! Надо, чтобы не болталось. Кстати это и груди касается, там же всё нежное...
клюква: ...млин,неужели капроновые нельзя....а я кажись где-то читала,что наоборот....капроновые колготки,летом надеваешь...и утром бегаешь по росе.....помогает от целлюлита....
Deenera: liosia грудь, это само собой, плотный лифчик обязательно!!!
Deenera: клюква в капроновых кожа не дышит, я не знаю, как в них заниматься? Это же не эффект сауны, а просто преет кожа. Вредно это. Целый день - то ходить вредно, но что делать. У меня пальцы ног всегда потеют и преют в колготках.
клюква: ....для меня вообще самый любимый вид одежды дома:стринги да футболка....а если не одна-еще старенькие просторные и удобные брюки....летом дачные вид....а когда прохладно джинсы,топ,свитер..... Deenera ...я даже зимой не могу ходить в колготках.....но боюсь застудиться....потом еще мучаться... ...т.е. получается обычные трикотажные треники не подойдут??....хоть даже и облигающие...они ведь просто облигают,но не поддерживают...
клюква: ...я по осени,когда пару раз пыталась бег лифчик не могла одевать....поэтому одевала просто плоный топ,который в принципе хорошо держит....а все-таки грудь при беге мешает!!... ...и жирок на ветру развевается....как флаг над администрацией...
АкулА: Всем привет!...первый раз попала на этот форум, решила тож выделиться...на счет бега полностью согласна в обтягивающей одежде...но так как меня на далекие расстояния не выпускают, так как я живу не в России, то бегать не получается! Для тех кто хочет реально похудеть сильно, то лучше всего пойти на капоэйро, в России только недавно появился такой вид борьбы - это борьба без прикосновений, очень похоже на танец! Да и мода сейчас на него пошла! Сначала правда очень трудно заниматься...но потом легко и даж очень интересно...я на второй же тренировке заработала на ногах кровянные мазоли, но на этом не остановилась и ещё посадила себя не голодовку...ничего не ем...знаю что сейчас скажете, что испорчу желудок, но мне все равно..красивая фигура дороже всего...ничего не ем, кроме апельсинового натурального сока,...можно ещё пару фруктов в день съесть...персик или банан, что-нибудь из цитрусовых!
клюква: ....это по-моему уже помешанность какая-то....
Risha : [IMG SRC=/img/sm143.gif] Боже мой, чего только с собой люди не творят.. [IMG SRC=/img/sm12.gif] [IMG SRC=/img/sm146.gif] ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Tani: АкулА так ведь испортишь желудок - целюлит вырастет стройная фигура в целлюлите не будет той красотой, ради которой такие жертвы!
АкулА: Не будет целюлита...я раньше уже худела так и очень хороший результат был..а потом все забросила и опять поправилась..сейчас опять взялась за себя, теперь уж всегда буду следить за собой. Вот на днях собралась на танец живота записаться....есть знакомые, которые говорят, что благодаря ему только и похудели да и парни без ума, только вот моему почему-то не нравится(
Tani: АкулА тебе сколько лет? в юности организм быстрее справляется со стрессом [IMG SRC=/img/sm12.gif] ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Tani: ................ P.S. и тут была уборка
АкулА: 16!
Tani: АкулА тогда понятно перефразирую поговорку: «Береги здоровье смолоду!» ну и совсем не есть - не выход твоему растущему организму необхомимо море всякого-разного!!! это факт! устрой себе просто разгрузочные дни с яблоком, апельсинкой, обезжиренным творогом, геркулесом, почитай на форуме - про питание много всего полезно-интересного во время голодания и кожа твоя не получит нужного питания, и ногти, и волосы! представляешь, в кого ты можешь превратиться? а восстановить намного сложнее а танец живота - это здорово! Умничка! в общем, подумай насчет «ничего не ем», удачи P.S. забыла!!! еще растяжки, появляющиеся при резком похудании вот они-то с тобой останутся навсегда нужно любить свой организм , а не мучить его ради взглядов мужчин! мужчин много, и их мнений насчет фигуры женской, а организм у тебя один! береги себя до лета время еще есть , чтобы похудеть безболезненно
Jump: Tani Молодцом!!! После таких слов любая должна задуматься и изменить свое отношение к себе в лучшую сторону!! Золотые слова!!
Colibri: АкулА ну и чего хорошего в крованных мозолях?! Без фанатизма надо делать всё.... ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Tani: Jump
клюква: АкулА ....мне тож еще 16....перед зимой старалась сильно похудить...чувство было отвратительное....от диет и прочего.....а результат особо не заметен.... начала худеть постепенно....желудок почти не болит /там уже немного другие причины/....результат более очевиден....кожа более эластичная.....еще заметила,что ногти стали намного меньше слоиться...и это всего пока что за 1,5 месяца....а до лета еще 4 месяца....к тому же летом поступление-особо не отдохнешь.....так что еще один месяц от лета....все впереди:))) ....зачем же так над собой издеваться....танец живот-это да....это прикольно.....могла бы,обязательно пошла бы.....но вот когда уже кровавые мозоли....
Risha : клюква
клюква: .. .... ...как было в одной из песенок...непомню какой.... »...всё,всё впереди....»
Risha : А мне мама купила диск «танец живота», скоро привезет!!!!!!!! Вот буду вытанцовывать
Jump: клюква «Не надо печалиться, Вся жизнь впереди, Вся жизнь впереди, Надейся и жди.» Не эта?
Jump: Risha Супер!!! Ну ты прямо вааще: красавица, стройняшка, скоро еще и танцовщицей будешь
Tani: Risha Тони - счастливчик!
Jump: Tani Risha Извините за мою непросвещенность, но я не с самого начала тут, объясните плиз, кто такой Тони?
Risha : Tani Jump Я Тони сообщила что он счастливчик! Он согласился
Risha : Jump Муж мой
Jump: Risha Всё. Спасибо за инфо!!! [IMG SRC=/img/sm15.gif] Тогда я солидарна с Танюшкой!! [IMG SRC=/img/sm10.gif] ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Risha : Jump
Tani: Risha пишет: цитата Он согласился еще бы!!!
клюква: Jump ...нее.....там что-то наподобие «уходя,сотри улики....всё,всё впереди»... ....хотя....эт мне тож нравится....«не надо печалиться....» ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Jump: клюква Вот и обменялись хоршими, мудрыми фразами
клюква: Jump
dvoe4niza: Привет. Я сама недавно начала заниматься танцем. 3 месяца, где-то. Так вот я не могу сказать, что он оказывает большое влияние на мышцы, у меня, по крайней мере, не очень, если только ноги(правда, одна накачана теперь сильнее ) Но вот, что мне нравиться, так это огромный заряд положительной энергии, а также ощущение себя действительно женщиной, сексуальной и грациозной, которые дает танец. Кстати, кто - нибудь знает, где можно раздобыть такие юбки? В Омске.
Risha : dvoe4niza А ты по касете или на курсы ходишь?
клюква: Наталья ЛАТКИНА, гинеколог-эндокринолог: — Вообще восточные танцы нормализуют кровоснабжение органов малого таза и функции яичников. У женщин, занимающихся belledance, улучшается состояние придатков. Могут рассосаться спайки. Кстати, в моей практике был случай, когда долго не беременевшая и не предохраняющая пациентка, после 3-4 месяцев занятий восточными танцами, забеременела. Так что какой-то процент есть, но чтобы с уверенностью сказать, что танцы излечивают — нужно проводить исследования. ...недавно нашла в газетке... ....кстати,тут еще адреса даны в новосибе.... Фитнес-центр Life Stream Fitness Ул. Советская, 64 Тел.: 943-593, 943-598 Танцевальная школа Maxidance Вокзальная магистраль, 16 Тел.: 13-21-81, 22-97-02 Клуб «ЭОС» Ул. Большевистская, 43 Тел. 34-08-32 Фитнес-клуб «Орнэла» Пр-т Лаврентьева, 4 Тел. 30-37-37 Спортивный клуб «Сектор» ул. Энгельса, 12 Школа восточного танца «Амира» Тел. 57-25-48 Шейпинг-клуб «Совершенство» Ул. Фрунзе, 18 Тел. 23-60-31 Фитнес- клуб «Пятый элемент» Тел. 30-81-65 Ул. Правды, 8
Angry XlinkaS: Для клюква: да его много где ведут. у нас в Кропоткинском, например. еще я сегодня в моке-локе флайкард взяла, там адрес танцевальной школы - горького , 59 вроде.. много разных стилей в том числе и восток и латина и стрипдэнс.. много чего. хочу посмотреть, что там и как и... почем. ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
клюква: Angry XlinkaS ...глянешь,скажешь...лана??....хотя б интересно узнать где еще и по чем....здесь цен от 800 до 1500 вроде бы....по 2 занятия на неделе...
Angry XlinkaS: клюква может дашь мне свои координаты? а то обидно - девчонки в москве-питере общаются-встречаются, а мы какие-то одинокие. :((( или стучи в аську! а там уже порешаем!
Angry XlinkaS: клюква в кропоткинском вроде 1000 в месяц за 2 занятия в неделю. я на тнего не хожу, хожу на другие танцы
Angry XlinkaS: клюква но девчонки, которые занимаются там, вроде довольны
клюква: Angry XlinkaS ...да я просто кому редко стучу....не мешаю народу....чаще всего то все рабочие люди... ....я хочу на танец живота....но только мне далекова то ездить,где какие адреса нахожу...
Risha : Сегодня касету смотрела, по ней конечно хорошо танцевать не научишься...надо курсы поискать
клюква: Risha ...я вот думаю,может хотя бы книжки что ль поискать....не видала случаем??....
Risha : клюква Я нет, у нас тут с русскими книжками сложновато...
клюква: Risha ...млин.....точно...сорри....
Jump: клюква Мне кажется, по книжке будет очень трудно чему-либо научиться, надо это ВИДЕТЬ. Ну хотя бы по кассете. А книжка для теории, ну например, чтоб знать, чем полезен танец живота, какие отзывы и тд.
Jump: Risha Красавица, а как поживает твой танец живота? Как успехи? [IMG SRC=/img/sm13.gif] ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
клюква: Jump ...мне иногда бывает проще по прочтенному...ну хоть что-то ж надо будет попробовать....
Risha : Jump Пока только один раз и позанималась, со временем не получается, а когда муж дома, я стесняюсь. Вот научусь красиво делать, тогда и ему станцую!!!!!! (но думаю ему и короткой программы хватит, он мне обруч-то не дает крутить, как увидит, так сразу некоторые намерения возникают у него...ну а потом и у меня......чтож с танцем тогда должно получиться !!!!!!)
dvoe4niza: Для Risha : На курсы хожу. С гордостью могу сказать - уже 4 месяц. Обычно меня больше, чем на 2 месяца не хватает - лень. А сейчас с удовольствием, прямо лечу, каждую тренировку жду!
Мила: dvoe4niza Ну и как успехи? ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
dvoe4niza: Мила! Успехи есть! В принципе спортом я давно занималась, правда карате, представь, как после резких, четких движений перекинутся на плавные! Сначала я себе вообще казалась неповоротливой, и это несмотря на то, что и гибкость, и растяжка у меня в общем-то не плохие. Но когда я осознала: Вау, я оказывается что-то могу! Пластика точно улучшилась, двигаться я стала намного лучше, бедра стали более подвижными, что ли? Описать не могу! У меня аж глаза загораются, когда я одеваю юбочку, хочется двигаться и слышать звон. Классно! Вот с нетерпением жду следующую тренировку.
Natali: Всем здравствуйте. Случайно нашла этот форум, а именно эту тему. Сама просто занимаюсь танцем живота уже 2 месяца. Начала заниматься, ради интереса, просто было инетерсно узнать, что это такое. И с каждым занятием все больше и больше влюбляюсь в это дела, а еще больше в себя Но мне кажеться, что по касете, а тем более по книжке ничего не получиться. Ведь когда есть тренер, он увидит, что ты делаешь неправильно и поправит, а самой вряд ли можно заметить все свои ошибки. Так что если заниматься, то с тренером, а лучше всего: в начинающей группе, как собственно у меня и получилось.
Латифа: Я занимаюсь танцем живота уже 3 года... Первое время у меня не получалось, хотела бросить... Было больше похоже на припадок эпелепсии, чем на танец... А теперь выступаю и преподаю... Не могу сказать, что я оч. похудела от танцев, но стала более уверена в себе, особенно после того, как начала выступать... Не бросайте, если в первое время не получается, потом, со временем все обязательно должно получиться...
полная версия страницы