Форум » Спорт, упражнения для красоты и здоровья » Аква Аэробика. Консультирует инструктор. Вопросы, ответы, отзывы, мнения. » Ответить
Аква Аэробика. Консультирует инструктор. Вопросы, ответы, отзывы, мнения.
Valentin: Девушки!! Представляю вам инструктора по Аква Аэробике из Санкт-Петербурга - ВАЛЕРИЮ. Валерия будет вести у нас на форуме он-лайн консультации по аква аэробике. Так что если вас что-то интересует, спрашивайте. Уверен, Валерия исчерпывающе ответит на все Ваши вопросы, и вы узнаете много интересного и полезного для себя о такой модной и популярной сегодня физической нагрузке, как АКВА АЭРОБИКА!! IMG SRC=/img/sm10.gif [!--КАРТИНКА--] Несколько слов о самой Валерии: очаровательная, приятная, доброжелательная девушка, ведет аква аэробику в трех разных местах (в районе метро «Пионерская», «Удельная» и «Озерки»), недавно создала свой сайт [A TARGET=_BLANK" HREF=http://aqua-aerobic.net]http://aqua-aerobic.net[/A]/ где питерские девушки могут подробнее ознакомиться с местом проведения занятий, и узнать, как записаться на занятия к Валерии. А теперь, [B]задавайте свои вопросы!! [/B] *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Ответов - 45, стр:
1 2 3 All
мила: Элечка ну как ты там утонешь, ты же будешь с поясом спасательным, ты с кругом надувным утонуть пробовала? так это тоже самое...
Colibri: Элечка я бы на твоем месте уже бы давно пошла и провела бы разведку боем чем вот так вот терзаться в сомнениях... можно же просто пойти и посмотреть как эта тренировка проходит... не залазить даже самой.. а посмотреть как занимаются другие!
Элечка: Colibri тоже вариант))) я сразу же побегу, как время появится! я сейчас так зашиваюсь с работой и дипломом, что никак не получается заняться собой!((( ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
valy: К надо питаться, после занятий аква аэробикой, нужны ли какие ни будь диеты, раскажите по подробнее о питании, нужно похудеть, но в комплексе!
Gutiera: Начала ходить плавать в бассейн "за компанию" с дочерью. Пока она учиться плавать, я плаваю на соседней дорожке. Хотелось бы проводить 45 минут с большей пользой для фигуры, тем более, что после рождения второй дочери она существенно расплылась. Плавать я умею довольно-таки хорошо (на уровне любителя), на воде держусь как попловок в любом положении. Подскажите пожалуйста комплекс упражнений, или где их можно найти. Особенно меня волнует нижняя часть живота (после кесарева он не просто есть, а висит). Меня очень заинтерисовали статьи об Аква Аэробике, но найти группу и время на занятия нет возможности. Может можно этим заниматься самостоятельно, раз уж у меня есть возможность 3 раза в неделю посещать бассейн? Буду рада Вашему ответу и совету.
полная версия страницы