Форум » Спорт, упражнения для красоты и здоровья » Тренировка » Ответить
Тренировка
Мила: Так как все-таки правильно сжигать жир? Что надо есть до тренировки и за сколько, что надо есть после тренировки и через сколько, как обстоят дела с питьем, кто-то говорит нельзя пить в течении часа, а кто-то говорит наоборот!!!! И какие упражнения надо включить в тренировку,а какие исключить. А то я уже запуталась *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Ответов - 45, стр:
1 2 3 All
Colibri: Anjuta ты главное не бросай! Тогда боль быстрей уйдет ... а вообще молодец!!!! у меня от бега голова болеть начинает
Anjuta: Colibri И не собираюсь бросать. Даже рано вставать уже не так тяжело. К тому же в шкафу висит обалденное зеленое платье, а Новый год не за горами. ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
Anjuta: Ну девочки, у меня сегодня такаяяяя тренировка была, закачаешься. Ну утром я как всегда теперь, бегаю, затем-упражнения. А вечером я рубила щи. Много. У меня теперь ручки не поднимаются. Это самое лучшее упражнение для рук- тяпочкой вверх-вниз, вверх-вниз . Зато зимой щишки есть будем и квашеную капустку.
Элечка: Anjuta отлично!))))))
MilkaS: Anjuta пишет: цитатаНу девочки, у меня сегодня такаяяяя тренировка была, закачаешься
полная версия страницы