Форум » МОИ УСПЕХИ! » Как исчез целлюлит, 11 кг и 12 сантиметров объемов » Ответить
Как исчез целлюлит, 11 кг и 12 сантиметров объемов
Valentin: Что-то редко вы, девушки, рассказываете о своих успехах. Я сегодня получил письмо от читательницы по имени Оксана. Девушка рассказала о том, каких замечательных результатов она добилась. Я решил не только опубликовать ее письмо, но и создать новую тему. Пишите здесь и о ваших успехах. Это ведь хороший стимул для всех *************************************************************************************** Красивая фигура, стройность, радость, польза и удовольствие для души и тела: МОДЕЛИРУЮЩИЙ И РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ в Санкт-Петербурге. Подробнее об этом читайте здесь>>>> ***************************************************************************************
Valentin: Тигрёнка пишет: цитатаВчера спокойно "влезла" в старые джинсы Deenera пишет: цитатаСегодня я на завтрак Даст ист фантастиш!! Такое питание не может не дать положительных результатов. А бурление - явление достаточно естесственное. По мере адаптации ЖКТ к новой еде это понемногу проходит.
Deenera: Тигрёнка Да согласна я с тобой, я вон, в будни и питаюсь, как динозавр травоядный, мимо магазинов с закрытыми глазами прохожу, но когда муж в выходные обалденно вкусные блюда готовит, я не могу в это время морковку грысть.
Дженифер-1: девчонки, создала тему про раздельное питание, давайте туда все. ******************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Возвращение Души домой>>>> Цель жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>>
Дженифер-1: это в вопросах о питании. Тигренка спасибо ,прочитала все. Не знала ,что даже булку с вареньем можно. Завтра же утром опробую. Я тоже не смогу удержаться в субботу ,т.к. посттянно гости, но прост ов воскресенье буду устраивать разгрузочные дни.
Тигрёнка: Валентин спасиб! Deenera ничего, главное нАчать А вот про мужей, да ещё хорошо готовящих - это дааа..... Я вот уже заранее себя подготавляиваю к такой участи, не знаю. что получится........
Тигрёнка: Дженифер Боже мой, да зачем по субботам то сдерживаться!!!!!!!! Кушай все на здоровье!!!!!!!! ПРосто мясное с овощами, а не картофельным или рисовым или макаронным гарниром. Тортик (или сладости) тоже можно попозже отведать, а не сразу после основных блюд. Главное помнить - что тебе никто ничего не запрещает и кушать можешь все, только с небольшим временным ограничением между блюд. Помни, что дессерт от тебя никуда не убежит, ты ведь его все равно отведаешь. только немного погодя. А вот трескать все подряд по субботам, а по воскресеньям устраивать разгрузочные дни - не есть гуд! Это же такой стресс для организма!!!!!!!! Кг не набируться конечно, но внутренности, целлюлит...............не...так делать не стоит
vulpines: Как я тебя понимаю Анют , когда муж так вкусно готовить, трудно сдержаться. Когда у меня муж готовит пиццу, я тоже не могу на нее спокойно смотреть, только он мне отдельно готовит, себе с колбасой, а мне с грибами и овощами
Дженифер-1: Тигренка да нет, не то, что сдерживаться, просто один раз в неделю хочу на арбузе сделать разгрузочный день, это неплохо, даже Семенова это советует и мне не в тягость, больно уж люблю я арбуз. Да и почкам моим будет неплохо. Вчера приготовила капусту с фаршем и салатик, свеклу с чесноком, вроде все правильно соблюла. После 18.00 не ела, такая легкость на животе, хотя всегда стараюсь не етсь после 18.00, живот ушел куда-то. Вообщем, мне по душе такое питание. Спасибо вам всем за поддержку. Темку мою удадили, где будет обсуждать раздельное питание, здесь иои есть еще где-то? ******************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Возвращение Души домой>>>> Цель жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>>
Дженифер-1: Тигренка куда все пропали? У меня вопрос, а бабнаны это к овощам относят, а то уж больно они тяжелые и их когда есть, я вот съела парочку, а потом два часа не ела, правильно? А то вся запуталась, а спиртное куда отнести и что с ним нужно есть. Заранее спасибо за ответы.
Valentin: Дженифер-1 Тема Ваша удалена, потому что есть аналогичная тема и там идет обсуждение раздельного питания. Зачем создавать аналогичную?!!
Дженифер-1: Валентин а в какой идет обсуждение, вот этого я не нашла, т.к. записи все старые.
Valentin: Вообще, обсуждение можно вести в любой открытой теме, посвященной раздельному питанию. Последние сообщения на эту тему были здесь click here Сами поймите, чем больше тем на одну и ту же тему, тем больше бардак и ничего не найти. Так что пользуйтесь уже существующими, а новые открывайте, если старая закрылась или нет подходящей темы
Тигрёнка: Дженифер-1 пишет: цитатараз в неделю хочу на арбузе сделать разгрузочный день, а ну это хорошо и полезно бананы, вроде как фрукт, но, наверно ,их всетаки кушать стараться отдельно А спиртное исключительно - сухие вина! Они сочетаются со всеми продуктами абсолютно, не содержат сахара и безумно низкокаллорийны Молодец! Удачи тебе!!
Дженифер-1: Тигренка, спасибо за ответ, я тебе теже вопросы уже написала в другом топике, усе понятно.
Лера: Такое ощущение, что писала не Оксана, а я сама. Я тоже стала вегетарианкой и за место 52 кг стала весить 46 это при росте 164 см. А ещё у меня разгладилась попа, а была явная вторая стадия... А сейчас при очень хорошем нажатии + микроскоп у меня можно найти целюлит. Только не думайте, что я от природы стройная... Просто я сама всего добилась... Занимаюсь степ-аэробикой, но то для души (очень красиво), от этого, конечно, тоже эффект хороший, но самое главное - это питание. И не ленитесь делать себе массаж. Я стараюсь делать не реже, чем через два дня. К стати, если думаете, что у меня организм такой... в 10 классе при росте 160 я весила 60 кг. Самое главное - не лениться!
Тигрёнка: Лера пишет: цитатаТолько не думайте, что я от природы стройная... Просто я сама всего добилась УМНИЧКА!!!!!!! ******************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Возвращение Души домой>>>> Цель жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>>
Ksiusa: A raskazite pozalujsta o medovoj diete.Ocen hocetsja poprobovat
Lelka: Я весила 78 кг (очень сильно поправилась после родов ) за весну я похудела до 65 кг Раздельное питание …..фрукты овощи ….и каждый день ( кроме выходных ) я делала зарядку …..Сейчас кушаю все(в пределе разумного конечно) и не поправляюсь. Хочу похудеть до 60 кг
мила: Lelka супер!!! Так держать!!!
Синица в руках: Помойму от мяса отказываться полностью нельзя, без него не может быть нормального пищеварения. Если есть, то нежирное жареное без масла на медленном огне. А чтобы не набрать каллорий лишних и совсем нам ненужных, надо с мясом употреблять не картошку или макароны, а овощи. И так кусочек говядины + овощной салат= 0 ккал. Никогда не забуду свою стройную и красивую учительницу по домоводству, которая поведала нам этот секрет. А ведь работает же ! Попробуйте.
полная версия страницы