Форум » МОИ УСПЕХИ! » Как исчез целлюлит, 11 кг и 12 сантиметров объемов » Ответить
Как исчез целлюлит, 11 кг и 12 сантиметров объемов
Valentin: Что-то редко вы, девушки, рассказываете о своих успехах. Я сегодня получил письмо от читательницы по имени Оксана. Девушка рассказала о том, каких замечательных результатов она добилась. Я решил не только опубликовать ее письмо, но и создать новую тему. Пишите здесь и о ваших успехах. Это ведь хороший стимул для всех *************************************************************************************** Красивая фигура, стройность, радость, польза и удовольствие для души и тела: МОДЕЛИРУЮЩИЙ И РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ в Санкт-Петербурге. Подробнее об этом читайте здесь>>>> ***************************************************************************************
мила: Вопрос на засыпку при отказе от мяса-уходят кг?так? У Оксаны за 1,5месяца ушло 11кг? Тогда почему же у меня за весь пост, который длился столько же у меня не ушло ничего?????? при том, что я мучное и сладкое вообще не люблю? и в основном в пост ела чаще всего гречку с томатами, фасоль, и не часто макароны??? Ну и почему же тогда мои 5-10-12кг каловых масс никуда не ушли????я ведь даже где-то полкило прибавила??? значит дело то все таки не в мясе...
Тигрёнка: насчет мяса - все достаточно спорно, и думаю, спор был и есть и будет....каждый выбирает .что ему больше по душе и по телу А у Оксаны не 2 и 3 кг были лишними ,а намного больше, поэтому так резко и похудела, и конечно, не только из за мяса ,а от резко измененного образа жизни (в лучшую сторону) и грамотного питания. А тебе, Миленок, скидывать нечего (ну может, раз уж ты так желаешь , 1-2 кг ,для успокоения совести ). Кстати, пришли мне пож-та ссылку на фото, которые "не для широких масс"
Valentin: мила Не только в мясе. Причин может быть много. Человек может практически вообще не есть и оставаться полным. Организм сложная система и нет рецептов действующих для всех... ******************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Возвращение Души домой>>>> Цель жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>>
мила: вот по этому мне и кажется, что девушке удалось сбросить такой вес за счет скорее физических упражнений, чем за счет простого отказа от мяса
Valentin: мила Вернее, за счет всего сразу. Целый комплекс хороших изменений - и в образе жизни, и в питании.
Леруська: Тигрёнка цитатаа может им уже и некуда уходить? Ты и так стройная была, а сейчас, я понимаю, ещё лучше Даже у моделей измеряют объемы , а не кг! Неее всё таки надо пару килограмчиков сбросить Спасибо за поддержку подружка!!!
Тигрёнка: ******************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Возвращение Души домой>>>> Цель жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>>
vulpines: Тигрёнка пишет: цитатаДаже у моделей измеряют объемы , а не кг! Точно, бывают ведь еще кости тяжелые. А когда лишний вес ушел, дальше по-моему сложнее худеется. Организм не очень хочет расставаться с ними. Меня моя фигура вполне устраивает, хочется ножки подкорректировать, но это сложно дается. Мне хорошо помогает простая ходьба, а велотренажеры я не люблю, у меня так мышцы только увеличиваются Вот заметила одну вещь - больше года назад начала правильно питаться, и в это лето позволила себе частенько сладкого и мучного и при этом вес остался в норме. Обмен веществ значит улучшился.
Дженифер-1: девчонки, с понедельника исключаю нафиг мясо , колбаски, да здравствуют салатики и тому подобное. Расскажите, свое меню ,плиз.
Элечка: Дженифер-1 да рассказываю-я мясо уже около месяца не ела (просто не было возможности) и чего-то на салатикая я не вижу разницы-не в этом вовсе дело! надо просто есть в меру чего угодно и спортом заниматься!
Дженифер-1: Элечка надо есть побольше белковых продуктов, но есть страх, что можно испортить себе печень. Мера в чем? В булочках, по-моему если и съесть немного, то свс еравно результата нет, я ем мало, но все что хочу ит олку никакого. Перехожу на раздельное питание и немного на вегетерианство. Люди, а где автор?
Deenera: Хочу сказать, что это очень, и очень не просто, не есть всякие вкусности, не есть колбасу, не есть мясо. Я пытаюсь, но меня хватает только на несколько дней. И я не верю, что реально очень любить мясо и так с легкостью от него отказаться. Это невозможно. Значит, вы не любили мясо. Не есть соль... OksYk пишет: цитатаа к кашкам (овсянке, геркулесу, пшенке, гречке и т.д.) пришлось себя немного приучать, т.к. они без соли и без масла. Но я добавляю тертый на терке помидорчик, морковку, зеленушку. И получается съедобно. Я так тоже ем, и это ужасная гадость! Непредставляю, как это можно есть всегда? Есть люди, которые веретарианцы, которые запросто отказались от мяса, но люди, которые любят мясо, отказаться от него навсегда, это не реально. Все-равно, хочется, все-равно тянет, все-равно знаешь, что это вкусно! А когда видишь, как другие едят, просто невыносимо. Я уже заколебалась заниматься таким мезохизмом. Ну почему все вкусное вредно? Нафига изначально придумали колбасу, мороженное, и т. д.
Леруська: Deenera пишет: цитатаНу почему все вкусное вредно? Нафига изначально придумали колбасу, мороженное, и т. д. Да уж, обидно
Дженифер-1: я чувствую, что тоже ненадолго такой образ жизни, но мне надо похудеть и просто спорт , а я занимаюсь каждый день мне уже не помогает. ДевчонкИ, поделитесь ,как в ыхудеете,....мне надо убрать после родов жир на бедрах и на талии. Ужасть, а то несет и несет.
Valentin: Deenera пишет: цитатаНу почему все вкусное вредно? Нафига изначально придумали колбасу, мороженное, и т. д. Бизнес Чтоб лучше продавалось. Усилители вкуса и т.п. Например, в лимонадах содержатся вещества не утоляющие, а стимулирующие жажду
Дженифер-1: Уважаемый, Валентин, посоветуйте мне что-нибудь.
Valentin: Дженифер-1 Так а что Вас интересует?!! Отказ от мяса?!! Что тут рассказывать, - взяли и отказались. Первые пару месяцев может и тянет, а потом спокойно абсолютно. Ну, если есть мотивация, конечно. Вы более конкретно спросите. ******************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Возвращение Души домой>>>> Цель жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>>
Colibri: Дженифер-1 перечитай внимательно весь форум... тут столько всего уже обсуждалось... наверняка ты сможешь выбрать что то именно для себя... и лучше не что то одно, а целый комплекс действий провести... правильное питание, спорт, массаж, обертывания, баня, контрасный душ и т.д. Я думаю что ты сама точнее определишь чего именно тебе не хватает чтобы сдвинуть вес с мертвой точки
Дженифер-1: нашла меню на 21 день по Семеновой ,пожалуй, это по мне, раздельное питание. Проблема в том ,что выбрать то я могу, но удержаться на диете трудно ,т.е. невозможно. А бани, фитнес это всем этим я занимаюсь, 3 года занимаюсь , а результата нет, т.е. до родов был, а теперь труднее. Без диеты никак. Спасибо всем за поддержку, думаю, я смогу. Кстати ,если кому понадобится меню на 21 день, то могу написать.
Colibri: Дженифер-1 пиши конечно!!! Вдруг кому то надо...да и вообще интересно взгянуть..
полная версия страницы