Форум » МОИ УСПЕХИ! » Только вперед! » Ответить
Только вперед!
Solonika: Я смотрю тема Милы закрыта теперь... Видимо уже много понаписали Это может быть продолжением темы Милы, Вперед на борьбу с целлюлитом, если Мила конечно не против.... Теперь я решила отчитываться вам девочки о проделываемой мною работе, тем более, я вам пообещала фигуру топ-модели к лету, и фотки весной :) Завтра 1 декабря, и у меня впереди день и 6 месяцев для реализации задуманного [IMG SRC=/img/sm16.gif] Так что ... Буду стараться! Поехали! ______________________________________ P/S О себе: рост 167 вес 56-57 объемы померить надо... месяц не мерила... к завтра померию - допишу.... 01/12/04 померила объемы: 94-68-94 проблемные зоны - талия, живот, жирок в том месте где косые мышцы должны быть [IMG SRC=/img/sm16.gif] попа - целлюлит, думаю что 2 стадия, но начальная вторая грудь большая - 3 размер, и ей сильно худеть нельзя, так как уже есть чуть чуть видны растяжки... волосы лечить надо (много красила) ну и кожа лица не ахти... *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Тома: Я с весной тоже решила заняться собой усиленно. Старюсь в день быстрой ходьбой проходить 2-3км. подруга подбила меня на ролики. но мне еще далеко до «хорошо», дочь и то лучше меня катается. Но мышцы на ногах ощутимо окрепли. Купили дочери велосипед, для нее еще великоват, так что я его пока использую. но долго не получается. все таки не мой размерчик. ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Kotya: Леруська пишет: цитатаА я тут открыла велосипедный сезон, купила наконец то себе модный велик и вот все праздники гоняли мы с моим милым по лесу! Просто супер! Завидую белой завистью (и мой милый тоже ) Удачи!!!
клюква: ...пасипа!!.... ....девчонки,бегать начала и сразу заметила,что кожа лица улучшилась....практически ровненькая,гладенькая,без противных прысчиков....утром просыпаюсь не помятая....еще я на ночь лицо протираю ваткой,смоченной в молоке.....а потом питательный крем наношу...такая прелесть... ...у меня вот только пару вопросиков...может кто знает.... бегала первые дни-бока не болели....а счас почему-то то левый бок прихватит,то правый....никто случаем не знает причины и как бороться??...
Леруська: Tani LiLu Kotya Спасибо девчоночки! Я сама безумно рада, что НАКОНЕЦ ТО наступила весна, снег сошел и можно теперь гонять на велике скока хочешь А когда ещё вместе с любимым человеком, который тебя в этом поддерживает, вообще классно! Совмещаешь приятное с полезным!
клюква: ...кто еще по весне присоединяется к нам с Леруськой к нагрузкам на свежем воздухе??
LiLu: клюква Я с вами, бегать начну через 2 недельки :))
Леруська: Тома LiLu Давайте девчонки!!! Дерзайте!!! КТО ЕЩЁ С НАМИ???
клюква: LiLu ...присоединяйся давай!!.... ...я даже спать стала лучше!!.... ...теперь бы только продолжать....и не остановиться....
salli20: А Я ДЕВЧЕНКИ УЖ ТРЕТИЙ МЕСЯЦ В ТРЕНАЖЕРЕ И ТАКОЕ ЧУВСТВО БУДТО ЛЕТАЮ!!!! возможно ц-т и не убрался...но по-моему кожа стала ровней, хоть чуток, но стала!!! Вот накоплю деньжат и на массаж буду ходить...говорят, что мужчины - лучшие массажисты...хотя стремно к мужику то!
Solonika: Ну, девочки, сами понимаете, я всегда с вами Бегать, правда, пока только планирую начать.... А пока тренеруюсь очень рано вставать :) Так как вечером бегать страшновато (у нас за последнюю неделю во дворе третий труп вчера нашли) У меня процесс похудения остановился опять.... Полторы недели без результатов.... Думаю, что негативно повлияли на меня пасхальные празднества... В гости я ходила.... И на неделе с подругой пиво пила... И тренировку по волейболу пропустила.... вчера первый раз ходила на курсы по сценической речи... это конечно к целлюлиту никакого отношения не имеет... но мне просто поделиться с вами захотелось.... сегодня опять волейбол пропущу... да и в бассейн пойду только на следующей неделе... в выходные пойду в баню и буду заниматься упражнениями дома! а на следующей неделе даю всем слово, что не пропущу ни одной тренировки, а
кошкагуляющаяпо... : Solonika пишет: цитатавчера первый раз ходила на курсы по сценической речи... это конечно к целлюлиту никакого отношения не имеет... но мне просто поделиться с вами захотелось.... интересно - расскажи, пожалуйста, что и как...... Solonika Вера,приветик, как у тебя вообще дела и настроение перед выходными... мне кажется, что все ок..
Solonika: кошкагуляющаяпо... Ну что могу сказать - сразу поняла , что на курсы пошла не зря! очень интересно. вчера была вводная лекция, и первые занятия по дыханию, дикции (скороговорки говорили), упражнения на пластику движений делали еще... в группе девушки 18-32 года, и один парень... в следующем месяце добавят занятия с психологом, который будет нас учить не бояться выступать перед людьми.. не краснеть и незаикаться :)))) (это как раз мои пороки [IMG SRC=/img/sm16.gif] ) книжечку выдали с упражнениями для устранения дифектов дикции и говоров. А вообще, все хорошо, спасибо! Жду выходных, потому что очень устала на работе за последние 2 недели.. сегодня вот даже работы мала - чему очень рада и поэтому болтаю на форуме [IMG SRC=/img/sm15.gif] Вот такие пироги! ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
полная версия страницы