Форум » МОИ УСПЕХИ! » Только вперед! » Ответить
Только вперед!
Solonika: Я смотрю тема Милы закрыта теперь... Видимо уже много понаписали Это может быть продолжением темы Милы, Вперед на борьбу с целлюлитом, если Мила конечно не против.... Теперь я решила отчитываться вам девочки о проделываемой мною работе, тем более, я вам пообещала фигуру топ-модели к лету, и фотки весной :) Завтра 1 декабря, и у меня впереди день и 6 месяцев для реализации задуманного [IMG SRC=/img/sm16.gif] Так что ... Буду стараться! Поехали! ______________________________________ P/S О себе: рост 167 вес 56-57 объемы померить надо... месяц не мерила... к завтра померию - допишу.... 01/12/04 померила объемы: 94-68-94 проблемные зоны - талия, живот, жирок в том месте где косые мышцы должны быть [IMG SRC=/img/sm16.gif] попа - целлюлит, думаю что 2 стадия, но начальная вторая грудь большая - 3 размер, и ей сильно худеть нельзя, так как уже есть чуть чуть видны растяжки... волосы лечить надо (много красила) ну и кожа лица не ахти... *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
salli20: А может есть смысл наедаться от пуза только полезными продуктами....
Tani: salli20 но ведь неполезные в большинстве своем нааамного аппетитней и вкусней вот такая несправедливость... я, к примеру, НИ ЗА ЧТО не съем морскую капусту добровольно для меня немаловажен и вид съедаемого
Мила: salli20 можно конечно натереть себе тазик морковки и съесть ее, но т.к. это не доставит мне удовольствия, то даже после тазика морковки мне обязательно захочется еще и колбаски, получается только желудок зря растягивать
Solonika: Девочки! Приветик! Я вернулась после жуткого загруза на работе, и я снова с вами! Кажется мы договаривались, что собираемся устроить фотосессию к июню, и посмотреть, как мы изменились за этот год! Я к лету стала интенсивнее заниматься собой :) Продолжаю отчет свой. Сегодня иду в бассейн. Раз в неделю хожу в баню. Слежу за питание, стараюсь соблюдать пост. Стараюсь ходить на волейбол 2 раза в неделю, но получается обычно один :) Хуже дело обстоит с упражнениями на проблемные зоны - ленюсь я....... Самомассаж массажором делаю, правда не каждый день, но 3-4 раза в неделю точно... и стараюсь хотя бы один раз в день сделать контрастный душ.... Мне бы очень хотелось послушать Вас девочки, и чтоб вы мне подсказали что еще можно придумать... и как все-таки заставить себя делать упражнения регулярно.... Спасибо! ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
salli20:
vulpines: Девочки, почитав ваши сообщения, решила, что тоже можно похудеть на 5 кг для большей уверенности, у меня рост 170, вес 55 кг. И сказала об этом своему мужчине, на что он, глядя на меня с удивленными глазами, сказал - зачем тебе худеть, у тебя и так все хорошо, я не хочу чтобы ты была очень худая. Говорю - хочу чтобы было более-менее ближе к 90-60-90. На что он ответил - это стандарты, это уже устаревшее - надо чтобы было индивидуально, ведь люди разные. После этого я задумалась, что действительно не надо так стремиться в общеринятым стандартам. Ведь все мы разные и рост и т.п. Поэтому, если одним девушкам эти объемчики идут, то другим нет. И надо заниматься собой, ориентируясь на возможности своего организма, чтобы не было потом плохих последствий. Так что только вперед именно за нашими успехами!
Solonika: vulpines пишет: цитататолько вперед именно за нашими успехами! замечательно написала! Я вчера была в бассейне - супер! До этого сто лет наверное не ходила! Очень приятно было поплавать! Жаль только что мало, всего 45 минут. Спала как убитая! Ну а сегодня иду на волейбол.
vulpines: Для Solonika: спасибо, форум вдохновляет на великие дела
кошкагуляющаяпо... : vulpines при росте 170 иметь вес 50 - это слишком; вес высчитывается исходя из роста РОСТ-100см, идеальный -110 см; у тебя 170-55=115 - куда уж лучше и худее?
vulpines: кошкагуляющаяпо... так для моего роста - сколько вес должен по расчетам? просто хочется, чтобы ножки были похудее и бяки вясой не было [IMG SRC=/img/sm27.gif] ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Мила: кошкагуляющаяпо... vulpines у меня рост 170 и при этом именно для меня идеальный вес 50кг. Именно при этом весе у меня нигде нет лишнего жира. А вот сейчас у меня 55кг вес и есть и жир и целлюлит. Для каждого человека идеальный вес свой, а эти все формулы, просто ерунда
Solonika: Мила Как у тебя вообще дела?
Мила: Solonika Да нормально, депрессия потихоньку отступает в связи с тем, что вот душ получила. На танцы хожу 2 раза в неделю, периодически раз в неделю в бассейн. Вот пытаюсь поститься. А ты как? Как личная жизнь?
Solonika: Мила С личной жизнью как обычно все хреново. Её нет А в остальном - все good. Вот сижу пытаюсь учить английский, купила диск с интерактивным курсом английского языка. Компа дома нет, вот пришлось сегодня на работу придти, учу сижу, сейчас перерывчик устроила, на сайт зашла. Я вот думаю, может темку сделать, чтоб там люди на английском только общались, ну писали все свои мысли только на английском.... но может это и не интересно никому... это у меня сейчас весенний зацикл на английском языке просто
Мила: Solonika Ну с англ. я тебя не поддержу, т.к. самой он нужен конечно, но учу немецкий. Я думаю, тебе лучше будет с кем-нибудь в аське общаться или в чате на англ. Просто тут будет медленное общение.
Solonika: Мила Да, наверное в аське и придется общаться... Но мой уровень английского пока для быстрого общения и не подходит...
Jump: Solonika Можно с тобой попробовать пообщаться,т.к. мне английский нужен, я его учила, на курсы ходила. Но сейчас многое забыла, так что на быстрое общение тоже неспособна
кошкагуляющаяпо... : Мила пишет: цитатаДля каждого человека идеальный вес свой, согласна, многое зависит еще и от скелета (узкокостный или ширококостный человек, т.е. масса костей у всех разная)......., но совсем отказываться от жира (хорошего) не стоит и изводить себя тоже......
vulpines: точно, у каждого свой вес и ведь кому как нравится
Solonika: Jump Oh, it’s wonderful! Hi! How are you? ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
полная версия страницы