Форум » МОИ УСПЕХИ! » Только вперед! » Ответить
Только вперед!
Solonika: Я смотрю тема Милы закрыта теперь... Видимо уже много понаписали Это может быть продолжением темы Милы, Вперед на борьбу с целлюлитом, если Мила конечно не против.... Теперь я решила отчитываться вам девочки о проделываемой мною работе, тем более, я вам пообещала фигуру топ-модели к лету, и фотки весной :) Завтра 1 декабря, и у меня впереди день и 6 месяцев для реализации задуманного [IMG SRC=/img/sm16.gif] Так что ... Буду стараться! Поехали! ______________________________________ P/S О себе: рост 167 вес 56-57 объемы померить надо... месяц не мерила... к завтра померию - допишу.... 01/12/04 померила объемы: 94-68-94 проблемные зоны - талия, живот, жирок в том месте где косые мышцы должны быть [IMG SRC=/img/sm16.gif] попа - целлюлит, думаю что 2 стадия, но начальная вторая грудь большая - 3 размер, и ей сильно худеть нельзя, так как уже есть чуть чуть видны растяжки... волосы лечить надо (много красила) ну и кожа лица не ахти... *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Solonika: Сегодня иду на волейбол. Пью кефир в течении дня. Вечером кусок рыбы с салатом. Сегодня обдумываю систему по которой буду заниматься собой. Но в этой теме об этом писать не будем, девченки там это в отдельной теме обсуждает... Я почитаю все что там напишут и внесу коррективы в свои планы...
Дарьюшка: Solonika Голову мыть советую кипяченной водой, сразу туда бросаешь узелочек с травами внутри. Эфективно.
Наташа Б.: Solonika У меня точно также как и у тебя только на пару кг побольше ************************************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Верьте в чудеса >>>> Небеса и ад>>>> Необходимость и важность вегетарианства>>>>
Solonika: Наташа Б. Присоединяйся, можем к лету фотосессию устроить с результатами нашей работы
Aneet: Наташа Б. пишет: цитатаУ меня точно также как и у тебя только на пару кг побольше У меня тожеее......
Solonika: Aneet Тоже присоединяйся! Aneet Наташа Б. У меня в сентябре было 58! А в декабре прошлом - 63! А вот 3,5 года назад - ровно 50! А объемы: 90-61-92 Вот, хочу вернуться к прежнему, но потихоньку, чтоб стресса для организма не было! А то тогда 3,5 года назад набрала за полгода 13 кг, теперь пора все это дело отрабатывать! Так что думаю что к лету, если все делать регулятно и системно, то будут успехи значительные! А для этого я буду отчитываться всем на форуме!
Solonika: Да, еще я сегодня поищу у себя поперечную мышцу живота... Алина в теме «животик» советовала.. Может и у меня эта мышца найдется....
Мила: Solonika Молодец, эх всё!!!! Хочу быть тоже моделью. пока имею такие результаты: 170-рост 55-вес а надо бы 50!!!! Так что девчонки-я с вами
Solonika: Мила Ну и отлично, тем более, что ты уже вовсю занимаешься собой, а эта тема - продолжение твоей!! Будем отчитываться все вместе Прикинте какие фотомодельки будем к 1 июня!!!!!
Мила: Solonika точно
Angry XlinkaS: Для Мила: вот это да!!! а у меня при росте 162 и 50 кг! и считаю более-менее... а ты при росте 170 хочешь тоже 50!! ну ты даешь! :) ************************************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Верьте в чудеса >>>> Небеса и ад>>>> Необходимость и важность вегетарианства>>>>
Мила: Angry XlinkaS Ну так у всех же разное телосложение, для меня 50 кг это вполне хорошо. Может у тебя кости тяжелее моих, вот во мне и получается больше жира при тех же 50кг. И в конце концов 8см-это уж не такая большая разница в росте
Colibri: Мила а я при 170 см сейчас вешу 58. А надо бы 55-56. 50 кг - это я буду как дистрофик! Я когда 52 кг весила у меня ноги были костлявыми...У меня таки кости тяжелые.... Эх! Начала тоже интенсивно пытаться похудеть на эти злосчастные 2 кг. Но зимой так трудно!!! Помимо шейпинга хожу еще и на бассейн. Самое трудное это после всех этих занятий не сьесть пол холодильника. А сегодня муж купил шоколадных конфет! Ну как тут удержишься?! Завтра опять шейпинг и бассейн. Вот и буду вспоминать сьеденные конфеты:)))
Леруська: Solonika Тааааак девочки, я тоже с вами!!!! Мне даже страшно писать свои параметры, по сравнению с вами я слониха какая то, честное слово. Ну да ладно рискну значит, так как я высокая 175 см, вес мой 66-67 кг, а надо хотя бы 62-63. До 60 я даже и не расчитываю, потому что у меня кости тяжелые, да и не надо мне, чтобы я весила 60 кг, потому что я тогда буду похожа на дохика. Ну вот вообщем и все, надеюсь, что к 1 июня наши желания окажутся реальностью! ВПЕРЁД И С ПЕСНЕЙ ДЕВЧОНКИ!!!!!!!!!!!!!!
Aneet: Solonika Дааа.... Посмотрела я на себя сегодня утром, фто-то надо делать. Рост у меня 172,вес сейчас я поправилась будет 70, Многовато.... Для меня 62-63 кг- это норма. Итог,нужно сбросить 8-10(в идеале) кг и при этом научиться правельно питаться. Все начинаю!!!! Жутко надоело не влезать в любимые юбочки ВПЕРЕД!!!!!
Solonika: Померила объемы. 94-68-94 В талии хочу до 62, ну и попу до 92 можно... Вчера как и обещала ходила на волейбол. Единственное, кушать не получилось вечером вовремя, пришла только в 22 часа,в течении дня 1 литр 1% кефир пила, а на ночь грам 50 - 60гр сыра и хурму... С сыром хватанула конечно, и прям перед сном... Надо было конечно перед волейболом поесть, не расчитала.... Впредь буду умнее. Следующий волейбол в пятницу, съем что-нибудь перед ним.... за часик, два, а вечером есть вообще не буду. Поперечную мышцу что-то не нашла... видимо жир мешает ее увидеть.... надо сначала его убрать наверное, а потом поискать ее снова. Сегодня с утра перед работой делала массаж с антицеллюлитным кремом. В течении дня кефир и творог. Вечером планирую: 1) медовый массаж с солью. 2) приду сегодня около 7, поэтому успею приготовить рыбу и салат. 3) ну и пожалуй плие присядания поделаю хотя мышцы после вчерашнего волейбола уже побаливают....
leaf: Solonika ОЙ! Только увидела что ты из Питера тоже!!! Привет Привет А на массаж к Валентину не ходишь?
Solonika: leaf А я уже давно заметила что ты из Питера Неа, пока к Валентину не хожу. Честно говоря пока средства выделить на это дело не могу, но очень хочется.
leaf: ну ничего ты ведь сама делаешь массаж каждый день? мне конечно нравиться! я пока только 2 раза ходила..но мне уже не до денег..целлюлит меня одолевает..
leaf: Solonika а ты в каком районе? а работаешь кем если не секрет? а на валейбол куда ходишь?? мне как то валейбол не дался еще в школе [IMG SRC=/img/sm290.gif] ************************************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Верьте в чудеса >>>> Небеса и ад>>>> Необходимость и важность вегетарианства>>>>
полная версия страницы