Форум » МОИ УСПЕХИ! » Инструкция по борьбе с целлюлитом! Не сдадимся! » Ответить
Инструкция по борьбе с целлюлитом! Не сдадимся!
leaf: Привет девчонки!Вот сижу и думаю....все читаю читаю.. то надо делать для попы, то для животика....как все успеть и не дать шансов Ц!!! [IMG SRC=/img/sm128.gif] иногда охватывает паника..как же все систематизировать. Может разработать какой то свод правил на каждые день!Есть предложения????Вот печатаю таблички, чтобы по дому развесить основные пастулаты! [IMG SRC=/img/sm102.gif] *************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>>
Ответов - 67, стр:
1 2 3 4 All
Risha : Deenera Моему мышечную массу нарастить очень сложно. Он когда в спортзал ходил, мышечная сила увеличивалась со временем, а вот масса нет.Но у него и так довольно спортивная фигура, я не жалуюсь . Так что 100 кг, это будет 20 кило жира.
настасья: Девочки, а у меня радость!Я собиралась в спорт зал и наконец пошла, отходила 10 занятий,чувствую себя прекрасно, мышцы ощущаю даже те, о котрых раньше и не подозревала, целлюлит уменьшился!!!,вот вес правда на месте стоит,но я худеть и не собиралась (170 рост,55-56 вес),тренер замечательный!хожу 2 раза в неделю,занимаюсь по 2 часа, в еде себя практически не ограничиваю, разве что от хлеба дрожжевого отказалась, колбасы, сосисок и т.п., но не особо от этого страдаю. Весной хочу еще на массаж пойти. Не думала,что все будет именно так, главное - позитивный настрой! Всех люблю!
Tani: Angry XlinkaS пишет: цитатаэротических... настасья
Оксана: А я тоже в спортзал пошла не так давно...Мышцы болят после каждого занятия, но зато как приятно их ощущать, что они все-таки есть! надеюсь с помощью занятий укрепить ягодичные мышцы и погонять целлюлит.. а еще у меня после занятий отличное настроение на несколько дней!..чего и всем желаю! ************************************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Верьте в чудеса >>>> Небеса и ад>>>> Необходимость и важность вегетарианства>>>>
Тигрёнка: Для настасья: Для Оксана:
Леруська: Deenera ну так!!! спасибо дорогая!
amega : Девоки у нас какое-то массовое нашествие на спортзал : я тоже на прошлой неделе взела себя в руки и пошла в спортзал, купила абонемент на месяц, чтобы не бросить через пару занятий... Ужасно по этому поводу рада! Какие мы всетаки молодцы!!!!!!!!!
Risha : amega
Машуля: Девочки! Я сейчас перед уходом с работы домой прочитала про борьбу с целлюлитом посредством массажа с медом и солью! Все, я загорелась этим, пойду куплю соль морскую и меда (т.к. сейчас делают такой мед, что его есть невозможно, то хоть для попки сготится!). Я прошлую неделю массировала себе животик с кремом для массажа, и против растяжек, так что-то результатов пока не видно. Видимо, жирок у меня пригрелся на животике и не хочет уходить... Ладно, я ему покажу! Всем спасибо за поддержку, а особенно - Валентину за его сайт и рассылку.
Машуля: Пойду делать массижик!
Tani: Машуля Ждем отчета! как впечатления?
Valentin: Машуля Спасибо, Машуля, за добрые слова!! Ну и умничка, что наконец решили предпринять серьезные действия!! Все у Вас обязательно получится. У всех девушек, кто что-то делает - начинаются улучшения. Значит и у Вас начнутся.
Тигрёнка: Для Машуля: в наших руках действительно всё! так что вперед!!!!!
leaf: ой давно не писала вам...дел подкинули перед новым...некогда... я как то на этой неделе не важно.. на аэробику один раз ходила всего, а все потому что очень устаю и слабость какая то в общем за ноябрь получилось скинуть около 1кг. потихоньку иду не сбиваясь с плана. Вчера стресс снимала ванной с шариком(солью) отлично расслабилась! Пора работать и над грудью..остальное в систему входит понемногу. (массаж, упр,не есть после 6, контрастный душ, есть только естественные продукты, пить 1,5 литра чистой воды) ************************************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Верьте в чудеса >>>> Небеса и ад>>>> Необходимость и важность вегетарианства>>>>
Risha : leaf Так держать!!!!
leaf: Деперессия мучает!Такое чувство что все усилия впустую.. самое интересное, что я уже не понимаю толи худею толи нет как поднять дух..подскажите
клюква: leaf ...попробуй сходить с кем-нить в кафешку или кино.....меня вот мучала....я тож не понимала....вроде в талии с 90 уменьшилось до 84 /мдаа.....нифига я все-таки плюшкина....ничего...будем бороться/....встаю на весы-прибавила 2 кг....плюс еще после месячных отхожу....сегодня сходили в кафешку с подругой....пожевала салтик....правда,грешна,взяла еще фанту и хе....ну не удержалась....зато настроение хорошее....
Машуля: Нет, что-то не особо помогает... Такое ощущение, что живот просто на глазах на зло мне раздувается!!! это кошмар какой-то!!! свадьба 4 июня, а у меня такой живот, будто скоро прибавление будет!!!
Deenera: Машуля Так июнь -то, это ж еще когда, все успеешь, и похудеть в том числе.
Valentin: [B]leaf[/B] Возможно Вас порадует вот что: сегодня первый раз пришла девушка Ира (с Вашей работы). Так вот, во время массажа она сказала, что Вы ну ОЧЕНЬ изменились и похорошели!! Сказала, что ОЧЕНЬ заметно уменьшились объемы... Лена, если другая девушка об этом говорит, то это точно правда!! Согласны?!! Надеюсь, эта информация разгонит Вашу депрессию и придаст Вам сил!! [IMG SRC=/img/sm11.gif] От себя добавлю, что у Вас все действительно заметно улучшилось!! Так держать!! [IMG SRC=/img/sm10.gif] ************************************************************* Все о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом на одном сайте!!>>>> Верьте в чудеса >>>> Небеса и ад>>>> Необходимость и важность вегетарианства>>>>
полная версия страницы