Форум » МОИ УСПЕХИ! » Вперед! На борьбу с целлюлитом!!! » Ответить
Вперед! На борьбу с целлюлитом!!!
Мила: Все я решила занятся собой, а чтобы в очередной раз не отмазаться, буду перед вами отчитываться о том, что я сделала, вот сейчас пойду сделаю медовый массаж и займусь наконец-то боди-флексом. Девчонки, контролируйте меня, помогите побороть лень. Все, я пошла. Доложу днем. *************************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>> ***************************************************************************************
Angry XlinkaS: вот: заметила такую вещь: была на днях в любимом баре, где мы частенько ужинаем, прошую зиму так вообще постоянно там сидели - кормят хорошо и кстати вполне так правильно - мясо с большим количеством овощей подается и немного риса,но его можно и не есть, порции и так бльшие. Так вот заметила, что я уже не могу съесть столько,с колько раньше!!! Не лезет! видимо желудок и в самом деле уменьшился. А ведь прошлой зимой я вполне съедала там салат, горячее и еще и десертик какой-нибудь. вообще не представляла для себя завершения трапезы без десерта. А теперь даже чай без печенюжек или конфет пью - и ничего. :) И ногда. когда действительно хочется (а не по привычке,к а краньше), могу что-то съесть из сладкого. :)
Мила: Алина, ты просто образец для подражания, а я теперь с очередной попыткой, та провалилась из-за моих простуд постоянных, теперь поставлена новая цель-привести себя в норму за 2 месяца и держать себя в этой форме всю жизнь!!!! Долой 5кг!!!!
Angry XlinkaS: Для Мила: у тебя вполне реальная цель! [IMG SRC=/img/sm11.gif] так что жумаю, что все получится, конечно, тыжело, когда болеешь, лучше начинать при хорошем самочувствии. :) ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Deenera: Мила мы с Джули тоже к Новому году по 5 кг. скинуть собираемся. Ура, теперь нас трое. Будем стройные и красивые!!!
Мила: ОТлично, тогда вперед, кстати, а что вы уже начали для этого делать?
zaiac: Нас уже четверо , я тоже решила скинуть килограмм 5, получиться ли не знаю, что делать только??? не есть совсем не могу!!! Кушать люблю !!! Вот перешла на раздельное питание!!! Очень мне нравится, за 1.5 недели скинула 1 кг, девчонки на работе дразняться , говорят что вес у человека колеблется:килограмм туда, килограмм сюда :). Типа ничего это ты не похудела.... А Я им: Да вы что!!! Я в юбку влезла!!! Почти короткую!!! А до этого дышать в ней не могла!!!! Смотрю на себя и удивляюсь как сумела так располнеть? В прошлом году платье свадебное покупала 42 размера, а сейчас мне кажется в него не в лезу!!! А все что Семейные ужины!!! Муж с работы поздно приходит!!! А у нас традиция: вечером поесть вместе, хоть раз за день!!! Новостями поделиться, вот и наела себе попу!!! . ЭХ... но я не здаюсь.... Но пассаран!!!
Мила: Я тут взглянула: число пользователей:124, боюсь, что тут скоро появится 122 желающих(кроме Паши и Валентина) , хотя Алине это тоже не к чему... Я вот тоже поесть люблю, но теперь по-тихоньку себя ограничиваю, очень мне понравился принцип стакана-съедать за раз столько сколько влезает в стакан, но вот хочу теперь про этот принцип узнать по подробнее. По мимо этого хожу на аквааэробику, правда всего раз в неделю, и вот уже который день хочу себя заставить заниматься-пресс покачать и т.д.
Angry XlinkaS: Для Мила: не, я скидывать ничего не хочу сейчас, я хочу немного попу подтянуть - у меня ка ктолько чуть перестаешь заниматься - сразу «ушки» лезут. :( надо себя в ежовых рукавицах держать. :) да, в клуб, в клуб... только вот непривычно очень - не знаю как без машины туда теперь добираться. :( а если ждать пока машина будет. то я так до НГ пробещдельничаю. :(
Леруська: Deenera А я а как же я а меня забыли я ведь тоже собиралась до Нового Года 5 кг скинуть значит нас уже пятеро!!!! Так что вперед и с песней!!!!
Мила: Алина, так я и говорю, что ты тоже вместе с Пашей и Валентином станешь приятным исключением.
Angry XlinkaS: Для Мила: да уж да уж... еще пара таких вечеров и меня исключать не придется - зашла после работы в супермаркет,а там пиццу готовят - горяченькая, только из печки! решила домашних порадовать, у меня же мама и брат гостят и муж ( госспади, до сих пор на этом слове запинаюсь!!!) голодный рядом облизывается.... притащили домой две пиццы и дружно их слопали. и хоть после этого уже часа полтора прошло,а живот набит еще, все-таки тяжелая пища пицца. но какая вкуснющая!!! ммммммм но все-таки строже с собой надо - вечер у меня это самое критическое время!!
ЕВА: Angry XlinkaS Иногда нужно расслабиться!!!Это факт...иногда стоит поесть вредную но вкусную пищу!
Леруська: Angry XlinkaS У меня тоже вечер это сложное время..... [IMG SRC=/img/sm14.gif] Но у тебя то ещё ладно ты пиццей обошлась,а я вот тут недавно на свое день варенья так объелась всего, аж жуть. Ой даже и не знаю стыдно как то рассказывать, себя ругаю ужас как [IMG SRC=/img/sm116.gif] (слава Богу что всё уже позади)... [IMG SRC=/img/sm14.gif] Что я только не лопала за праздничным столом.......оторвалась я по полной программе...ела всё подряд, салатики, грибочки, нарезки всякие, потом тортик был, а потом...мне было плохо, [IMG SRC=/img/sm32.gif] живот болел, раздулся так, что месяц седьмой беременности (шутка). [IMG SRC=/img/sm17.gif] НО признаюсь, что это был только один день, не выдержала сорвалась, потому что всё было очень вкусно. Что меня больше всего радует, это то что лишних кг не набрала [IMG SRC=/img/sm112.gif] сейчас всё нормально, раздельное питание FOREVER!!! [IMG SRC=/img/sm145.gif] ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
Angry XlinkaS: Для Леруська: ДР - дело святое!!! А самое забавное, что когда питаешься постоянно правильно, то отдельные такие РЕДКИЕ обжорства практически не сказываются. прсото на след день все и... выходит А когда каждый день начинаешь переедаь - то все.... организм и перестраивается. :(
Angry XlinkaS: а я заметила за последний год две вещи - если раньше было оччень тяжело удержаться за праздничным столом отв сего-всего-всего, то теперь совершенно спокойнос мотрю на все разносолы и беру только коечто.... что в обычной жизни недостает :) и горячим не соблазняюс обычно - закуски да фрукты. :) это уже большая победа - я год назад страдала что на праздниках отъедаюсь :) и еще: когда долго не ешь всякие вредности, то потом их и не хочется... а скушаешь.. вот как я вчера пиццу - и потом опять охота повторить!
Тигрёнка: Для Angry XlinkaS: а я уже несколько лет смотрю на все равнодушно - ведь на праздничном или ресторанном столе много всяких вкусностей, которые идут в ногу с разд. питанием..............и ооочень редко (в силу каких то обстоятельств) я, вдруг, трескаю что-нить непотребное (и то - чуть-чуть), то после такого непотребства мне ооооооооочень долго не хочется его повторять
Vera: Девочки!!!! Помогите пожалуйста!!! Хочу заняться собой, но все никак не получается. Наверное это просто лень. Как мне перебороть себя! Подскажите, с чего начать. Буду очень благодарна!!!! Я при росте 167 вешу 60 кг. Мне 23, и уже появился целлюлит!
ЕВА: Vera Ой...такой вопрос...даже незнаю как тебе ответить...Почитай тему Боди Флекс...и массаж...Апельсиновая корка....и вообще, что ты хочешь?
Angry XlinkaS: Vera дневник заведи. записывай что ешь, что делаешь. добавляй каждую неделю по новому пункту. например - первая неделя. не пользоваться лифтом. 2 неделя - перестать пить чай с сахаром и т п... сходи в магазин, померь узкую одежку, порасстраивайся... :) пообещай купить себе что-нитьс уперское (ну что хочешь), если за месяц все выполнишь по плану. :)
Дарьюшка: ...да, распланировать все, выделить время, деньги подбить дневное расписание это первое дело!.....я вот страдаю от того что мне негде делать массаж, в туалете как-то охота...приходиться выгадывать пол часика пока все пяляться в телек и в комнату никто не заглядывает... ******************************************************************* Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> Бог, Любовь, Медитация>>>> Цель этой жизни>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> *******************************************************************
полная версия страницы