Форум » МОИ УСПЕХИ! » То ли еще будет! » Ответить
То ли еще будет!
Ксения: Мне 23 года рост 164см. всегда была худой, велила максимум 48 кг. Сейчас вешу 50 и появился целюалит, от сидячей работы и плохого питания. Сейчас пошла в тренажерный зал и воспитываю силу воли по поводу питания. От мяса мне легко отказаться, а вот от тортиков тяжело, но я вижу результаты. За месяц такой жизни я почти полностью избавилась от апельсиновой корки и подтанула мышцы. Толи еще будет *************************************************************************************** САНТ МАТ – ПУТЬ МАСТЕРОВ Бог, Любовь, Душа, Медитация, Карма, Реинкарнация, Посвящение, Истинное знание, Секрет смерти, Вегетарианство, Что такое Реальность, Третий Глаз, Мастер, Йога Света и Звука… Обо всем этом читайте здесь>>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ >>>> ***************************************************************************************
арианна: Привет всем! Ну вот с чувством выполненного долга перед собой и своей фигурой , спешу к Держись форум! Я пришла!
Леруська: арианна Приветик!!!!! Приветсвуем тебя в наших стройных рядах!!!!
Valentin: арианна Да... настрой боевой! Ну, форум, наверное, выстоит, а целлюлит и всякие там неровности точно сдадутся на (не)милость победительницы! [IMG SRC=/img/sm11.gif] ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
арианна: Леруська
арианна: Valentin Гранд мерси!
Matilda: для Тигренка Расскажи пожалуйста поподробнее про раздельное питание,что с чем нельзя есть
Тигрёнка: Для Matilda: с удовольствием! Только сначало, прочитай тему разд. питание - там всё что уже моно я писала........если что-то непонятно будет обращайся, объясню
арианна: Ну вот наконец -то купила обруч. Теперь бы еще знать сколько его крутить надо по времени, чтоб лишний жирок с талии убрать. Подскажите.
Леруська: арианна О а у меня есть обруч , он ещё с детства у меня остался, но я его не использую, он у меня на балконе валяется. А что правда если крутить обруч, то с талии жирок убираться будет. Я где такое слышала, но на практике не пробовала.
арианна: Леруська Привет Лерусечка! Это мне Ксюша с форума посоветовала.
scarafaggio: Девочки, помогите морально!!!! Мне 22, а целлюлит как у бабушки. Это какой то ужас, на моих ягодицах огромные ямочки, которые видно при ходьбе. Я уже ходила на массаж, хожу в спорт зал, бассеин, правильно питаюсь и т.д., пока все без результатно. прогресса нет. Сама я очень худенькая рост 170 а вес 47 кг. Что делать подскажите!!!!
Мила: Главное, не терять веру в себя, второе это общаться с нами, а постепенно мы разберемся что ты делаешь не так, что у тебя не проходит этот гад
Тигрёнка: Для scarafaggio: Для начала, конечно, не отчаиваться! Продолжать в том же духе, но в первую очередь массаж и контрастный душ (именно тот, который описан в рассылках, а не просто облиться горячей, а затем холодной водой). А может тебе стоит поправиться чуть-чуть??? (хотя, догадываюсь, что ты ответишь - это так же трудно, как и похудеть)....но всё возможно. У меня вопросы: как долго ты делала массаж????? Что ты имеешь ввиду под правильным питанием???? И как вообще долго ты борешься с этим проходимцем???? Удачи тебе, если что обращайся, не теряйся, мы тебе всегда, чем сможем поможем P.S. и что за ник у тебя такой чудесный????
ЕВА: scarafaggio Ты не переживай, главное начать, я была ужасна...весила 68...про неровности на ногах вообще молчу!!!...нужно начать...почитай форум...упражнения...все реально!!!Главное что б ты захотела!...так как ты худенькая, то упор на массажах, обертывание...гелях...побольше растяжки, и контрастный душ!...все получиться...подожди немного!
scarafaggio: Девчонки, спасибо вам огромное за поддержку, это действительно поимогает. Я очень рада что нашла такой замечательный форум, который поддерживает морально. Тигренка, я начала бороться именно по настоящему с этой гадостью чуть меньше года, за это время я ходила на массаж правда только сделала 10 сеанцев, попробовала такую процедуру как миостимуляция+ ходила на аэробику 2-3 раза в неделю и бассеин 1 раз в неделю, но правда не всегда. Про питание могу сказать что я не пью больше растворимый кофе, газировку, стараюсь не есть жаренное. Я не хочу сказать что у меня правильное питание, но от многих вредных вещей я за последние пол года отказалась. До этого я была заядлая курильщица, выкуривала по пачке в день, потом я бросила и не курила 6 мес. , но перед госами и дипломом я сорвалась, сейчас я позволяю себе несколько сигорет в месяц. Д а и еще, я начала делать медовый самомасаж и у меня появились маленькие прыщики на ногах, возможно что это аллергия на мед, хотя раньше ч такого не наблюдала. И еще раз вам большое спасибо
арианна: А я вот каждый вечер за просмотром фильма или телепередачи делаю себе массаж.. Сколько по времени идет, столько и делаю. Подождем результаты!
Леруська: арианна Ты умничка! А вот я никак не могу собраться с силами и начать снова делать массаж, поэтому я решила пойти другим путем, записаться в бассейн и на аэробику. Потому что другого пути избавления для себя от этого злощастного целлюлита я не вижу Сама я лень свою перебороть не могу
арианна: Леруська Эх подружка!! И на меня лень навалилась.. Нет желания улучшать свою фигуру..Все запустила и упражнения и массаж..
арианна: что-то комп глючит со шрифтом...
арианна: ******************************************************************* ВСЕ О КРАСОТЕ, СТРОЙНОСТИ, ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ и ЗДОРОВЬЕ >>>> Возвращение Души домой>>>> Карма, смерть и перевоплощения >>>> Все самое интересное теперь можно получать в свой почтовый ящик!!>>>> *******************************************************************
полная версия страницы